85年|41岁|全职妈妈|终于知道为啥初三逆子每天磨叽到11点才睡?

四季读书网 2026-09-23 07:44:30 7 0

大家好，我是半老阿姨，41岁的中年老登姐。

今天来说两句我家初三逆子，这不开学快一个月了，我发现逆子每天上了晚自习回来都磨唧的很，明明作业已写完，到家收拾收拾就可以睡觉了。

嘿！这逆子就不！东一下西一下，看得我心发慌，还不敢多说。

最近网上不是流行个段子吗：和初中孩子相处就像老臣伺候暴君，初中孩子迎来强烈叛逆，自我意识爆棚、情绪起伏不定，家长如同伴君的老臣，稍有言语不当便招致抵触，凡事谨小慎微、小心翼翼。

我就一句：“你没事能早点睡不？”

逆子暴君说：“睡你的，别管我！”

好吧，老臣退下睡觉去了，真不能多言，不然就锁门了。

之前我也在公众号里看见有姐妹的娃和我家逆子一样的情况，记得有专家说过：

青春期孩子“晚睡晚起”或“熬夜”的现象，很大程度上是生理性的，其核心原因在于青春期体内褪黑素（睡眠激素）分泌节律的延迟。

青春期时，人体的内在生物钟周期会自然延长（趋向24.2-24.5小时），导致大脑对“天黑”的感知变慢，褪黑素分泌的“闸门”随之向后推迟（通常比儿童期晚1-2小时，即原本晚上9-10点分泌，延迟至晚上11点甚至更晚才达到高峰）。

所以青春期褪黑素分泌延迟是正常的生理现象，我们家长应予以理解，避免因“晚睡”问题产生过度焦虑和亲子冲突，通过科学的作息调整，孩子的生物钟会随着年龄增长逐渐趋于稳定。

这下是弄懂原因了，后面只要他白天不拽磕打睡，剩下的就让暴君自己学着亲政吧！但理解不等于没边界，退下不等于不管。因为我即使老臣，也是皇太后 85年|41岁|全职妈妈|终于知道为啥初三逆子每天磨叽到11点才睡?-第1张图片-四季读书网

最后评论区聊聊你家青春期娃晚自习回来一般磨叽几点睡？

老臣们互相搀扶一下。

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