我家孩子一模考砸了，回家就把自己锁在屋里，问他什么都不说，急死我了。

志愿表上我想让他报计算机，他偏要报心理学，说我不懂他，当着我的面把门摔得震天响。

这几天后台私信里，类似的留言越来越多。如果你家也有一个正在读高中的青春期孩子，相信你对这些场景不会陌生。明明离高考越来越近，眼看着孩子却越来越不听话，亲子关系一触即发。

作为在高考升学领域深耕多年的规划师，我想先安抚一下各位家长孩子的叛逆，不是针对你，而是他正在长大。

高中阶段的青春期孩子，身体已经接近成人，但大脑的前额叶皮层（负责理性决策和自控力的区域）要到25岁左右才完全成熟。这意味着他们做事情容易冲动，情绪化，对被控制极其敏感。这是生理决定的，不是孩子故意跟你作对。

结合发展心理学和大量真实的高考家庭案例，我总结出这个阶段的孩子在升学路上内心最渴望的三样东西。读懂它们，比催他多做三套卷子管用得多。

一， 最想要被看见，而不是被评判

心理学上有个词叫归属感，阿德勒认为这是人最基本的需求。对高中生来说，这种归属感很大程度上来自于父母看见了我的努力，而不是只盯着分数。

很多家长急于表达关心，开口就是这次排名多少那道错题会了没。但在孩子听来，这是评判，不是关注。李玫瑾教授曾指出，孩子的逆反是自我意识发展的正常现象。如果这份被看见的需求得不到满足，他就会去其他地方寻找——可能是游戏里的段位，可能是早恋中的慰藉。

家长可以怎么做， 每天晚饭时，别聊成绩，聊聊他今天在学校有没有什么开心小事，或者问一句最近累不累，需要爸妈帮你分担点什么吗， 把关注点从事转移到人身上。孩子只有感受到被理解和共情，才愿意跟你打开心扉。

二， 最想要被尊重，拥有选择权

高三这一年，是孩子自我意识最爆棚的时候。他迫切地想以成人的姿态被对待，尤其是在关乎自己未来的大事——志愿填报上。

最近我接触了一位家长，孩子考了580分（河北物理组），家长执意让孩子报省内一所211的冷门专业，理由是好歹是个211。但孩子想选一所双非院校的王牌电气工程专业，因为他对物理实验有浓厚兴趣。两人僵持不下，孩子甚至说你要是敢改我的志愿，我就不考了。

这其实是典型的权力之争。对于青春期的孩子来说，我能不能自己说了算比我选得对不对更重要。 家长越是强行替孩子做决定，越会激起他的反弹。

智慧的做法是有限放手家长提前研究好冲稳保的院校池，圈定10-15所安全范围内的学校，然后把这个范围内的选择权交给孩子。比如告诉他这几所学校的层次和分数都匹配，里面的专业各有特色，你来定最终想读哪一所，爸爸妈妈帮你分析利弊。 这样既尊重了他的意愿，又保证了底线不出错。

三， 最想要有同伴，渴望归属感

进入青春期后，同伴的影响力会首次超过父母。湖南大学有一个神仙班级1808班，全班32人全部保研成功。记者采访发现，他们成功的秘诀不是一个人闷头刷题，而是自发组成学习小组，互相分享笔记，攻克难题。

好的同伴关系，是孩子高三阶段最强大的减压阀和心理支撑。 如果孩子因为早恋，追星或者交友问题让你担心，千万不要一上来就强行切断。心理学上的钟摆效应告诉我们，越是被压抑的渴望，反弹得越猛烈。

家长要做的，是引导他建立健康的交友观。如果孩子交的朋友品行端正，哪怕成绩不好，也别急着否定。你可以跟孩子聊聊这个朋友身上有什么优点吸引你， 通过对话去了解他内心的价值取向，而不是用不许跟他玩把孩子推到对立面。如果是异性交往，疏导比堵截更重要——帮助他守住学习的底线，告诉他有好感很正常，但高考前最重要的事是各自努力，顶峰相见。

写在最后

其实，青春期的孩子要的很简单，就九个字被看见，被尊重，有同伴。

在高考这个高压节点，成绩固然重要，但亲密的亲子关系，永远是孩子冲刺阶段最坚实的后盾。 做一个温暖而坚定的陪伴者吧，而不是高高在上的指挥官。

你家孩子在备考阶段最让你头疼的瞬间是什么，评论区聊聊，我帮你支支招。