尊敬的家长朋友：
依据《国家课程标准》和《学生体质健康标准》，2026年秋季入学的七年级、八年级、九年级学生实施体育与健康过程性评价《国家学生体质健康标准（2014年修订）》。
1.测试年级：2024级---2026级（现七---九年级）
2.测试时间：2026年9月20日---9月21日上午（八、九年级）
2026年10月12日（七年级）
3.测试地点：阿拉善左旗巴彦浩特体育场。
一、测试内容及分值(45分)
《国家学生体质健康标准》测试45分。测试时间分别为七、八、九年级第一学期，每次测试分值折算满分为15分，三次共计45分.。
男生测试项目及分值：体重指数（BMI）15分；肺活量15分；50米跑20分；坐位体前屈10分；立定跳远10分；引起向上满分10分（附加分10分）；1000米跑满分20分（附加分10分），总分120分，折算后满分为15分。
女生测试项目及分值：体重指数（BMI）15分；肺活量15分；50米跑20分；坐位体前屈10分；立定跳远10分；一分钟仰卧起坐满分10分（附加分10分）；800米跑满分20分（附加分10分），总分120分，折算后满分为15分。
二、体育中考测试需要注意以下几点：
1.建议家长在体育测试前为考生进行体检，考察考生能否进行中考体育测试，避免因剧烈运动造成身体伤害。
2.请家长督促考生加强日常体育锻炼,提高身体素质,并注意防止各种伤害事故和疾病的发生,以免影响测试。
3.如果您的孩子患有不宜参加学生体测、剧烈运动的疾病,请及时向学校声明, 按规定办理免考手续。因隐瞒病情、伤情造成不良后果的,责任自负。
4.保持良好的身体状态，保证充足的睡眠，注意饮食营养均衡。
5.准备好考试装备：穿着适合运动的服装和鞋子。做好考前热身准备，注意考试技巧，考试时要保持冷静和自信，不要过于紧张和焦虑。
6. 在考试过程中要注意安全，避免发生意外事故。如果在考试过程中感到身体不适或受伤，要及时向监考老师报告，停止考试并进行治疗。
尊敬的家长，保障孩子健康成长是学校、社会和家庭共同的责任。人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全。牢固树立“安全第一”的意识，我校在考前向每位考生及考生家长印发《致考生及考生家长的一封信》，引导家长了解政策所需和注意事项，家校携手，互利共赢，使学生顺利参加体育中考测试，预祝取得优异的成绩。
初审：周志祥
复审：刘 超
终审：杨灵媛
编辑：信息室
