2027中考英语作文备考|如何保持冷静与自信

四季读书网 2026-08-17 07:04:56 2 0

六、书面表达(20分)

随着中考(the High School Entrance Examination)临近，九年级同学学业压力增大，容易出现焦虑、烦躁等不良情绪。学校英文广播站开设“How to Stay Calm and Confident”专栏，邀请你投稿，分享科学调节情绪、保持积极心态的方法。

要点：

1. 谈谈压力带来的影响；

2. 给出2—3条科学、可行的减压方法；

3. 呼吁大家保持乐观心态，勇敢面对挑战。

要求：

1. 词数100词左右；

2. 文中不得出现真实姓名与校名。

How to Stay Calm and Confident

As the High School Entrance Examination is coming near, Grade Nine students are facing heavy study pressure. Many of us feel worried and annoyed, which is bad for our study and health.

Here are some useful ways to relax. First, we can do some sports like running or walking to release pressure. Second, it’s helpful to talk with parents or friends about our feelings. Third, listening to light music can also make us relaxed.

It is normal for us to have pressure. We should keep optimistic and face challenges bravely. Believe in ourselves and we will make progress step by step.

全文中文翻译

如何保持冷静与自信

随着中考即将来临，九年级学生面临沉重的学习压力。我们很多人感到焦虑烦躁，这对我们的学习和健康不利。

这里有一些实用的放松方法。首先，我们可以做跑步、散步这类运动来释放压力。其次，和父母、朋友倾诉自己的感受会很有帮助。第三，听轻音乐也可以让我们放松。

有压力对我们来说是很正常的。我们应当保持乐观，勇敢面对挑战。相信自己，我们就会一步步取得进步。

中考核心词汇

1. examination /ɪɡˌzæmɪˈneɪʃn/ n. 考试

2. pressure /ˈpreʃə(r)/ n. 压力

3. worried /ˈwʌrid/ adj. 焦虑的，担忧的

4. annoyed /əˈnɔɪd/ adj. 烦躁的，恼怒的

5. release /rɪˈliːs/ v. 释放

6. relax /rɪˈlæks/ v.（使）放松

7. optimistic /ˌɒptɪˈmɪstɪk/ adj. 乐观的

8. challenge /ˈtʃælɪndʒ/ n. 挑战

9. bravely /ˈbreɪvli/ adv. 勇敢地

10. progress /ˈprəʊɡres/ n. 进步

11. step by step 一步步地；逐步地

12. light music 轻音乐

重要中考句型

1. which 引导非限制性定语从句

Many of us feel worried and annoyed, which is bad for our study and health.

译文：我们很多人感到焦虑烦躁，这对我们的学习和健康不利。

解析：which指代前面整件事，写作加分句型。

2. Here are some … 这有一些……（提出建议，作文高频开头）

Here are some useful ways to relax.

译文：这里有一些实用的放松方法。

3. It is + adj. + for sb. to do sth. 对某人来说做某事是……的

It is normal for us to have pressure.

译文：有压力对我们来说是很正常的。

4. 动名词作主语

listening to light music can also make us relaxed.

译文：听轻音乐也可以让我们放松。

5. make sb. + adj. 使某人处于某种状态

make us relaxed 让我们放松

6. 祈使句 + and + 陈述句（表示顺承结果）

Believe in ourselves and we will make progress step by step.

译文：相信自己，我们就会一步步取得进步。

7. First,… Second,… Third,… 第一……第二……第三……，分点列举建议，书面表达万能过渡词。

【2026洛阳一模英语作文】

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文章来源：四季读书网