高考真题的核心价值不是"做过"，而是"榨干"。一套卷子做对不等于会了，能讲出考点、错因、同类题解法、采分点，才算真吃透。
先选对题源。优先本省近5年真题，其次是全国卷/新高考卷近3到5年，更早的卷子只作补充。模拟卷永远代替不了真题，只能当练手。
一套真题的标准用法是三遍，每遍目标不同。
第一遍限时全真模拟。严格按高考时间，不翻书不暂停，用答题卡写完整步骤。目的不是看能得几分，而是暴露三个东西：哪些是基础分没拿稳，哪些是时间不够慌了，哪些是完全没思路。主观题必须手写完整答案，不能只在脑子里过。
第二遍逐题拆解，这是提分最关键的一步。每道题问自己四个问题：考哪个知识点、标准解法的切入点在哪、我的解法和标答差在哪、下次看到什么特征就用这招。错题和蒙对的题都要写错因，归类到"知识漏洞/审题漏条件/计算错/思路偏/时间分配"里，别只写"粗心"。主观题对照标答抠采分点，看自己少了哪一句得分句。
第三遍只回头啃错题和当时不会的题。遮住答案独立做一遍，做对了再问：条件变一下怎么解？同考点换情境还会不会？一道题能带出一类题，才算完成。
不同复习阶段权重不一样。一轮按知识点拆开刷，学完函数就做函数真题，不整套做，用来检验基础。二轮开始整套限时刷，练节奏和取舍，比如数学选填控制在40到45分钟。三轮少刷新题，把错题本反复过，每周保持一两套整卷防手生。
几个最容易白做的坑：不限时做（考场节奏练不出来）、只对答案不写错因（同类错反复犯）、只刷难题忽略基础题和中档题（高考里这部分占大头）、错题本抄长串解析却不重写一遍、最后阶段还猛刷模拟押题卷。复盘时间应该接近甚至超过做题时间，一套卷做两小时、复盘两小时很正常。
语文英语要额外做两件事：真题里的高频词和实词单独摘出来背，阅读按"先题干后原文"练定位，作文仿写真题范文的结构而不是背万能模板，现在反套路倾向很明显。理科大题重点练步骤分，公式、代入、讨论情况缺一不可，不是结果对就给满分。
如果只能记住一条：真题做一遍是练习，做三遍加错因归类才是复习。宁可近5年真题刷三遍，也不要20套模拟卷各刷一遍。
