很长一段时间，我都在硬撑。紧绷、焦虑、连喘口气都觉得是奢侈。如今尘埃落定，慢慢收拾屋子，也慢慢收拾自己。
不知不觉，停更两个多月。
没有消失，只是深陷在一地鸡毛的现实生活里，悄悄渡劫。
这一段日子，内心始终绷得紧紧的，焦虑、忐忑、辗转难眠，很多情绪压在心底，只能默默硬扛。
先是女儿中考。
人到中年，做父母的大半心神，都拴在了孩子身上。漫长的备考期，跟着一起紧张，一边盼着有个好结果，一边反复开导自己尽力就好。万幸，中考尘埃落定，结果还算顺利，悬了许久的心，总算落了地。
孩子的关卡告一段落，轮到我直面自己的人生。
纠结内耗许久，我选择辞职。
不是一时冲动，是身体和情绪发出预警之后，不得已的自我救赎。
日复一日的职场消耗，无休止的琐碎，长期精神紧绷，拿普通的薪水，透支自己的身心。我不想再继续这样内耗下去，鼓起勇气，按下暂停键。
卸下工作重担之后，我没有急着奔赴下一场忙碌。
我告诉自己，先停下来，好好休养。
约上朋友奔赴日照看海。
吹海风，看浪潮，不用赶行程，不用应付繁杂人和事。几天短途旅行，是疲惫生活里难得的喘息。那些积压在心的压抑与不安，好像被海风一点点抚平。
旅行回来，回归烟火日常。
我没有逼自己一下子脱胎换骨，轰轰烈烈改变一切。
自愈，从来都不是一瞬间的顿悟，藏在一件件细碎小事里。
今天，安安静静做家务。
没有搞全套的大扫除，不逼迫自己一次性做完所有家务。只清理了冰箱，擦干净餐桌。
一点点擦拭，一点点归置。
看着冰箱变得清爽，餐桌干干净净，那一刻心里满是治愈。
以前以为断舍离只是扔杂物，现在才懂得：
整理屋子，本质上整理的是自己的内心。
杂物堆积，人心也跟着纷乱；负担太多，情绪就容易疲惫。
于是给自己定下小目标：每天做一点点断舍离，每天打扫一小处。
不求一步到位，不焦虑，不内卷。今天收拾冰箱，明天整理抽屉，一点点清理多余物件，也慢慢清空心里积攒的焦虑。
屋子慢慢变整洁，内心也慢慢回归平静。
人到中年才读懂：人生不是要一直不停奔跑。
累了，就允许自己停下来；乱了，就慢慢梳理；疲惫了，就好好休养身体。
往后，拒绝自我消耗，放下无谓焦虑。
养好身体，安顿内心，陪伴家人，认真对待平凡烟火。
清空杂乱，轻装上阵，重新出发✨
