我躲了一周不敢做真题,结果模拟考了70分 | RD备考
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我躲了一周不敢做真题,结果模拟考了70分 | RD备考
麻宁老师在备考群里说：真题越早做越好，做了才能发现问题，及时补缺。好几次打开刷题页面，心里都冒出一个声音：先听课吧，基础还没打牢呢，肯定好多不会做的，等我再背一背书，说不定会考得好些。然后心安理得地把真题关了，打开课程视频。我不敢面对分数，我担心一套题刷下来，50分都不到，这不就直接宣告我不行嘛，我怕看到那个沮丧的自己。就像减肥的时候，也偶尔会不想称体重，尤其是当天吃的比较多，害怕看到体重秤那上涨的数字。但躲并不能解决问题呀！减肥减的好不好，体重虽不是唯一评价指标，但对于大基数，那是最直观的评价体现。学习学得好不好，考试虽也不是唯一评价指标，但是对于拿证，通过考试就是硬性规定。而利用真题模拟考试，是考前评价自己学习情况的最佳方式，不能逃避。前天玥宝午睡后，我终于打开了2017年真题，200道选择题，3小时倒计时，和真实考试一模一样。真正开始做题后，反而感觉到了一丝轻松，认真审题，看选项，选答案，整个过程都非常专注。很多题我不会，尤其是一些营养计算题，不记得公式只能靠蒙，维生素缺乏病也有好多分不清，卫生统计类的题更是脑子一片空白。但是，也有很多题我一眼就能分辨出答案，而且好多是之前听课时老师讲过的，课后习题做过的，还有一些靠常识就能排除法选出来的。记得有一题是关于食品卫生的，我上午刚复习过，下午就考到了。200题，不到2个小时，我就做完了，点交卷的时候，真的心跳砰砰的加速。那一刻的喜悦，我没法形容。拍照，发朋友圈，配文：信心大增，继续加油。通过这次模拟考试，我信心大增，连背书的动力都大大提升了。麻宁老师说，如果历年真题第一次模拟考，每套都能及格，那么考试必过。我这第一套就70分，真的给了我很大信心，就是那种心里有底的感觉。不过这才第一套真题，可能是最简单的一套，麻老师说，2021年和2025年真题是最难的。越往后考试只会越难，所以，不能掉以轻心。增强信心是好事儿，但更重要的，是找到自己的知识薄弱点，例如营养调查和计算，维生素缺乏病等等，做题时的那种空白感，模糊感，不确定感，都在提醒我：这个知识点还不扎实，还需要去搞懂，去记忆。尤其是历年的高频考点，能背的一定要背下来，这样做题的时候，才会更有把握。其实，很多事情并不难，只不过我们被自己的担心束缚住了。就像我这次做真题，一开始不敢做，担心不及格，结果得了70分。我记得去年减肥前，我也担心自己减肥失败，但真正开始后，我其实坚持的很好，6个月减掉了30斤，至今未反弹。前段时间我喊着要运动，但一直没开始，最近制定了微习惯计划，做了第一个深蹲后发现也就那样，反而一口气做了10个。之前我不太敢跟公婆提需求，但其实说了之后，反而得到了他们的支持。类似的事情还有挺多，但大多数时候，不敢去做，都是自己吓自己，真正去做了，结果往往比想象的要好。很多焦虑，就是因为拖着不敢去做，越拖越焦虑，而破除焦虑怪圈，最好的方式就是行动！害怕的事儿，先做一下试试呗，说不定结果比你想的要好得多，当然，也可能没那么好，但至少你不用再躲了。你最近有没有躲着不敢去做的事儿？今天要不要试试呢？谢谢宝子看到这里
关于栗子
三级公共营养师、卫健委营养指导员、体重管理师，注册营养师备考ing，未完待续......
产后6个月从140斤→110斤，至今未反弹。帮助40+姐妹成功瘦身，月减4-10斤不等，我的减脂理念是：在健康的前提下，轻松高效精准减脂！
擅长方向：
生活化减脂，拒绝节食，好好吃饭轻松享瘦
陪伴式减脂，与食物链接，与自身和解
孕期管理与产后减脂，爱孩子，更要爱自己
营养师职业成长，营养考证咨询与副业指导
我会持续在这里分享：减脂干货，营养知识，健康副业与成长思考，做长期主义者，和大家一起，越来越好~
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