2026年上海中考已落下帷幕。今年全市初三学生约12.6万人，设16个考区、近200个考点。考试于6月20日至21日举行。外语听说测试、物理和化学实验操作考试已于5月16日至17日提前完成。
这次我把上海中考备考资料合集整理好了，涵盖2023年、2024年、2025年三年真题及2025年合格考试卷，多年份多维度覆盖。
PDF格式，高清无水印，方便打印练习，适合上海中考考生备考使用。
有需要的朋友直接保存就行。
🔗资料链接
📄上海1（综合汇总）
https://pan.quark.cn/s/be49f1b2d04f
📄2023（历年真题）
https://pan.quark.cn/s/257a18e7054e
📄2024（历年真题）
https://pan.quark.cn/s/38a239ef614b
📄2025合格考
https://pan.quark.cn/s/5ce5e4d4172f
📝2026年上海中考概况
考试时间：2026年6月20日至21日。语文、数学、外语、道德与法治、历史等笔试科目集中在这两天进行。外语听说测试、物理和化学实验操作考试已于5月16日至17日完成。
总分及分值：中考总分750分。各科目分值如下：
| 科目 | 分值 |
|---|---|
| 语文 | 150分 |
| 数学 | 150分 |
| 外语 | 150分（含笔试+听说测试） |
| 综合测试 | 150分（物理、化学、跨学科案例分析、物理和化学实验操作） |
| 道德与法治 | 30分（开卷笔试） |
| 历史 | 30分（开卷笔试） |
| 体育与健身 | 30分 |
道德与法治、历史实行开卷考试。语文、数学为闭卷笔试，时长均为100分钟。
招生录取：2026年中招录取分为自主招生录取、名额分配综合评价录取和统一招生录取三个批次，并按此顺序依次进行。与2025年相比，政策保持稳定，考试科目、分值、时长以及招生录取批次等均保持不变。名额分配综合评价录取和自主招生录取划定同一最低投档控制分数线。
志愿填报：中招志愿填报在学业考试后、成绩发布前进行，学生须于6月23日至26日登录“上海招考热线” 网站（www.shmeea.edu.cn）完成所有批次的志愿填报。
📝2026年上海中考语文作文题
今年上海中考语文作文为命题作文：
愿望实现以后，还会发生什么呢？请以 “如愿以偿之后” 为题，写一篇600字左右的文章。
作文题立足考生的真实体验，引导考生回归日常的生活情境。题目中的成语老少皆知，简洁但内涵丰富，贴合真实生活中的成长经历，为考生提供了广阔的想象与表达空间。题目隐藏着一个时间轴——不是写“如何如愿”，而是写“如愿之后”的故事，引导考生思考成长没有终点，每一个目标的达成都是新的起点。
📝2025年上海中考语文作文题回顾
2025年上海中考语文作文题同样为命题作文：
《现代汉语词典》对“成全”的解释是：“帮助人，使达到目的。”请以 “相互成全” 为题，写一篇600字左右的文章。
题目引导考生在关注自我的同时，关注外部世界，以更广阔的视野观察生活。核心在于“相互”与“成全”的结合——人与人、人与物、甚至文化与时代之间，不是单向的“给予”或“索取”，而是共生共荣的“双向成就”。
💡使用建议
先做真题再对答案：先独立完成真题模拟考场节奏，再对照答案深入分析错题，重点研究命题思路和解题方法。
三年真题纵向对比：2023、2024、2025及合格考真题可对比练习，分析命题趋势变化和高频考点演变。
关注开卷科目特点：道德与法治、历史为开卷考试，练习时注意培养快速查找资料和综合运用知识的能力。
注意综合测试分值：综合测试占150分，含物理、化学、跨学科案例分析、物理和化学实验操作，分值占比高，备考时需全面覆盖。
全科覆盖查漏补缺：多科真题全面练习，有助于把握上海中考各科命题风格和高频考点，精准定位薄弱环节。
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