中考填完志愿就万事大吉?新高一家长必看:暑假规划很关键(一)
开篇
中考填报志愿选学校已经结束了，现在是静等通知，你是不是长舒一口气觉着没啥事儿了？如果是这样，那高中开学的第一次月考，可能会让你和孩子都懵掉。这不是吓唬人。高中不是初中到高中的“上台阶”，而是 “爬断崖” 。初中三年学的内容，高中一年就讲完。初中考的是“是什么”，高中考的是“为什么”和“还能怎么用”。更值得留意的是——入学第一天翻开课本，就是高考内容，没有过渡期，上来就是硬仗。一、先认清一个事实：高中没有“过渡期”
很多家长觉得，高一嘛，老师总会给个适应过程吧？还真没有。初中化学背一背就能及格，高中化学一上来就是“物质的量”——用微观粒子的视角看世界，概念极其抽象，不提前看一眼，开学真的像听天书。初中数学学的是算术，高中数学上来就是集合、函数，思维跨度直接拉满。不是孩子不努力，是游戏规则全变了。所以这个暑假，家长和孩子首先要做的，先把心态摆正。给孩子打个预防针：高一前两个月听不懂、考不好，是正常的。告诉孩子三句话——家长自己也要稳住。别一看到成绩下滑就着急上火，你先稳住，孩子才能稳住。二、暑假第一要务：练字，练的是分，也是心
整个暑假，有一件事性价比很高、最不起眼却回报很确定——练字。第一，高考里卷面分是少数能“练出来”的分数。 语文作文卷面分3-5分，英语作文2-3分，加起来就是一道大题的分。这分不需要天赋，不需要智商，只要坚持练，就一定能拿到。第二，练字也是练专注力。 高中最缺的是什么？是定力、专注力。每天20分钟坐下来一笔一划，比刷题更能训练专注力。心静不下来，题做得再多也容易出错。第三，门槛低，回报稳。 不需要报班，不需要老师，一支笔一本字帖就够了。坚持40天，效果看得见。怎么练？ 语文练正楷，不要求多美，工整清晰是第一要务。英语练衡水体，高考阅卷老师看着最舒服的字体，每天练上两行就行。时间上，每天晚饭后20分钟，固定下来最好。三、选什么字帖？推荐几款跟课本同步的
有家长问：高中字帖有没有跟课本内容配套的？有的。现在市面上有不少跟人教版高中语文新教材同步的字帖，练字的同时把课本里的古诗词、文言文也熟悉了，一举两得，一箭双雕。《一笔好字新课标高中生必背古诗词字帖》 ——跟人教版高一语文教材同步，练的是课本里的生字、词语、必背古诗词。选这本的好处是：孩子练完的字，开学正好用上。《高中生必背古诗文72篇》楷书字帖 ——整合了高中三年全部必背的40首诗词曲和32篇文言文，选篇完整。这套书还设有“高考真题链接”和“卷面书写指导”栏目，练字的同时还能了解高考怎么考。字也练了，书也背了，一举两得，为语文学习打下了良好的基础！英语方面，衡水体字帖就行，每天练15分钟，暑假下来英文书写会有明显进步。四、暑假第二要务：锻炼，高中拼到最后是体力
每天跑步5公里或跳绳30分钟，或者打打球。通过锻炼不仅强身健体，增强免疫力，而且磨炼了意志品质。高中一天十几节课，从早坐到晚，脑子高强度运转，节奏快，强度大。没有一个好的身体和坚韧不拔的意志品质，很难适应紧张的高中生活。更何况开学还有军训，提前活动活动，到时候也能从容应对，为高中生活开个好头。最后说两句
这个暑假，先稳住心态 + 天天练字 + 坚持锻炼——这三件事做到位，开学就会从容很多。高一不是比谁聪明，是比谁先适应。而这个适应，从暑假就已经开始了。下一篇预告： 光练字锻炼还不够，数理化英怎么提前适应？我们下一篇接着聊。你家孩子的暑假怎么安排的，可以评论区聊一聊，互相学习借鉴一下！附言：更文不易，欢迎在文章结尾给我点一个赞👍🏻和小红心♥，您的支持就是我坚持的动力
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