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专注深圳中考学业规划这些年，每年自招考完，我都会收到两种私信。
一种是家长发来的：“谢老师，孩子说考得还行，面试也挺顺的，是不是稳了？”
另一种是：“谢老师，孩子考完出来脸色不对，说考砸了，现在整个人都不好了……”
今年轮到我自己了——Milo考中科附的科创自招。我心里清楚：自招考完，只是暑假的第一关结束了。接下来还有分班考、高一预习、选科准备——真正的硬仗在后面。
一、自招考完别干等结果，这三件事马上做
2026年深圳中考自主招生，一类考核时间统一安排在7月4日，二类安排在7月4日至5日。自招成绩通常在考后3到5天公布，学校会公示拟录取名单。等待的这几天，很多家长和孩子会进入一种“悬空状态”——想动又不知道往哪动，想躺又躺不踏实。
如果你也准备这么过这几天，换个思路：别干等，别闲着，这三件事马上做。
第一件事：让孩子彻底休息一天
中考连着自招，对大多数孩子来说是连续高压，有的孩子可能因为考前手机被收了，所以要拼命的玩手机，叫补偿心理；有的孩子可能备考时熬夜了，需要通过睡懒觉来弥补自己；有的孩子自从中考体育完之后，就没有好好运动了，所以想好好运动一下。
每个孩子恢复节奏不一样，你得让孩子有个“彻底松下来”的时间窗口，不用安排任务，不用提醒“明天要干嘛”。连续高压之后的放空，不是浪费时间，是给大脑做一次硬重启。
第二件事：把自招的错题整理出来
这个动作很多家长会忽略，但很重要，主要是指一类学科特长，主科类（语数英物化），对于科创类的自招，或者其他分班不考的学科，你记得的题也可以去找一下错题，这是一个闭环。
不管自招结果如何，还要分班考的那五科，笔试里做错的题目——尤其是那些“本来会但没做出来”的——就是你暑假预习和分班考准备的起点。
自招和分班考的考察范围有重叠，尤其是高一前两章的基础概念。自招复习过的内容，分班考还会再考。你现在把错题理清楚，分班考的时候就少踩一遍坑。
第三件事：启动暑假预习，哪怕每天只学2小时
自招只是第一关，暑假才是主战场。等待成绩的那几天，不需要高强度学习，每天花1到2小时翻一翻高一数学课本第一章，熟悉一下集合和不等式的概念，保持状态就够了。
很多家长会觉得“等成绩出来再说”——但成绩出来后紧接着就是分班考，分班考完了暑假也过半了。等所有结果都确定了再启动，时间就搭进去了。
二、自招的录取规则，你得先搞清楚
自招怎么录取，很多家长到现在还没弄明白。
一类自主招生按“中考成绩占60%，项目考核成绩占40%”合成总分，由高到低依次录取。考生中考成绩不得低于学校公布的中考成绩控制线。
也就是说：自招过了不等于稳了，中考分数不够控制线，照样录不了。所以，不是自招校考过了，就等于录取了。
三、自招过了和没过，暑假节奏怎么走
自招结果出来之后，不管你收到的是好消息还是坏消息，暑假的规划逻辑都要跟着变。
如果自招通过了：恭喜你，但不要松懈。
部分学校自招通过后直接进重点班，像人大附中，但绝大部分学校仍要求参加分班考来确定具体班型。如果你报的是后者，分班考的准备不能停。
即使已经锁定重点班，暑假提前预习高一内容也有助于开学后稳住节奏，避免期中掉队。
如果自招没通过：很正常，自招录取率本来就低。
但你之前复习的内容——尤其是高一前两章的基础概念——正好是分班考的重点。你没白准备，只是赛道换了一下。接下来把全部精力放在分班考和暑假预习上就好。
大多数孩子参加自招最终结果都是“没过”——这不代表什么，分班考和选科分班才是大多数孩子进重点班的主渠道。
四、暑假60天，决定了孩子高一进什么班
自招是暑假的第一关，分班考和选科分班是后面更大的机会。高一上成绩好的孩子，选科时照样可以进重点班。
而高一上成绩好不好，很大程度上取决于暑假预习到不到位。
那些在重点班的孩子，不是比你家孩子聪明，是他们早就在你看不见的地方默默准备了很久。
这个暑假，我会陪Milo一起过。你家的孩子，也别让他孤军奋战。
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