分享人：史 晓 女
最近和一位好朋友聚餐聊天，听完她的烦心事，我特别有共鸣，也想把自己去年如何帮助女儿从中考失利走出来的经验分享给中考家长们。
听朋友说，她女儿今年中考，成绩没达到自己预期，心仪的高中可能上不了。让她夫妻俩头疼的是，孩子因为考得不理想，整个人性情彻底大变，陷入了严重的情绪内耗里面了。
这段时间她孩子变得格外叛逆敏感，家里氛围压抑又紧张。女儿要么整日把自己关在房间里，闭门不出，不吃不喝，拒绝和父母沟通；我和她爸不知道哪句话，稍微不合她心意，立马顶嘴呛声、大发脾气。好好的一个家，因为孩子的坏情绪闹得鸡犬不宁。
你们想啊，孩子心里藏着不甘，失利让孩子又变得自卑、焦虑和自我否定，一边遗憾自己没能考好，一边纠结未来的路该怎么走，巨大的压力积压在心里，只能通过发脾气、封闭自己的方式释放情绪。
看着朋友焦虑无奈的样子，我特别感同身受，因为我家孩子去年中考后，也经历过一模一样的状态。
去年我家孩子中考失利，成绩和目标高中差距不小。那段时间，孩子完全变了一个人。天天把房门反锁，一整天不出来、不说话，我们敲门，不搭话，喊吃饭置之不理。好不容易走出房间，也是满身戾气，百般挑剔，要不嫌饭菜不合口味，要么就说家里温度高，不舒服，不顺心，处处和家人对着干。
尤其是对孩子爸爸，格外抵触，一点点小事就大吵大闹，爸爸成了孩子唯一的情绪发泄口。那段时间家里鸡飞狗跳，我们做父母的又心疼又无助，不敢多说、不敢多问，生怕一句话刺激到孩子，可看着孩子日渐消沉、暴躁内耗，心里又急得睡不着觉。
我特别清楚这种煎熬，不是孩子不听话，是孩子扛不住中考失利的落差，身心淤堵，情绪彻底失控了。普通的讲道理、安慰、说教，根本没用，反而会加重孩子的逆反心理和内耗。
幸运的是，去年我没有一味说教，硬逼孩子想开，而是找对了科学的调理方式，让专业有经验的小舟老师进行心理疏导，同时让禅拍老师进行身心调理，我们采取双向结合的方式，帮孩子彻底走出了低谷，从根本上解决了问题。
小舟老师的专业心理疏导，帮助孩子接纳了失利的结果，化解了心里的不甘和委屈，解开了“一次考砸全盘否定自己”的心结，让孩子重塑了认知，她认识到中考只是人生的一次经历，不是人生的终点。
同时搭配着禅拍调理，从身体层面疏通了淤堵，释放了压力。孩子的坏情绪、暴躁、沉默，本质上是身心紧绷、能量郁结的原因。禅拍舒缓了孩子紧绷的神经，抚平了烦躁焦虑的情绪，让她紧绷压抑的身心慢慢得舒展、柔软了下来。
短短半个月的调理，我亲眼见证了孩子的蜕变，效果远超我们的预期！孩子不再暴躁易怒，不再处处和我们对抗了，说话也没那么多带戾气了，性格慢慢变得温和埴起来。更让我欣慰的是，自我否定心态也改变了，坦然接纳了自己的成绩，不再纠结遗憾内耗，真正完成了自我和解，心态彻底翻盘。高中开学后，她深知初中努力不够造成了失利，格外珍惜高中的学习机会，平时既自律又刻苦，脚踏实地稳步进步。虽然没有考入重点高中，凭借稳定的心态和踏实的努力，如今稳居级部前列，实现了逆风翻盘。
我打心底庆幸，在高中开学前，及时帮孩子做好了身心调理和心态疏导。如果当初任由孩子消极内耗、带着戾气和自卑入学，孩子大概率会带着负面心态荒废高中开局，越学越吃力。
我把这段真实的经历完整分享给朋友后，她瞬间豁然开朗，深受启发。终于明白，孩子反常的叛逆、沉默、暴躁，是身心积压了太多负面情绪，急需疏导和释放。
当下她向我要了心理老师和禅拍调理老师的联系方式，打算马上带孩子去做专业调理，帮孩子清空负面情绪、抚平内心创伤，让孩子以平和、积极的心态，顺利步入高中新生活。
在这里也想真诚提醒所有家长：中考拼的不只是成绩，更是心态；真正拉开差距的，从来不是一时的分数，而是稳定的身心状态。通过我孩子的经历，我明白到心理疏导，能疗愈孩子的内心，重塑自信心态；禅拍调理，舒缓孩子的身心焦虑，抚平暴躁戾气。心理和禅拍双向结合真能从根本上帮孩子走出中考后的低谷。
