英华学校2026年中考必胜营养菜谱

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英华学校2026年中考必胜营养菜谱

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合理的饮食搭配对于提高考试成绩、保持极佳状态非常重要。中考期间,英华学校为面临这一重要挑战的九年级学子们精心设计了一份特制的必胜饮食菜单,希望同学们享用后能发挥自己的洪荒之力,取得最佳成绩!

周二(6月30日)

01

早餐

花生瘦肉粥(妙笔生花)

肉片汤面   (面面俱到)

营养土鸡蛋(圆圆满满)

鸡蛋炒米粉(吉星高照)

02

午餐

香芋蒸排骨(朝气如虹)

盐焗鸡腿(才华横溢)

鱼香茄子(如鱼得水)
青椒肉丝  (青云锦丝
小炒通菜(节节生辉)

绿豆糖水

03

晚餐

盐焗鸡      (一鸣惊人)

洋葱炒鸭   (逢押必中)
酸甜咕咾肉(笔歌墨舞)

肉片炒莴笋(美梦成真)

蒜蓉娃娃菜(乘风而上)

绿豆糖水

04

夜宵

火腿炒饭      (红红火火)

地瓜丸         (榜上有名)

菠萝包         (博学多才)

榨菜肉片汤粉(一鼓作气)

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周三(7月1日)

01

早餐

猪肝粉肠粥(时来运转)

茶叶蛋      (破茧而出)

葱花卷      (聪明睿智)

三丝炒面   (独占鳌头)

02

午餐

土豆红烧肉         (鸿运登科)

枸杞蒸鸡            (胸怀大志)
番茄炒鸡蛋         (鸿运当头)

白灼虾               (百战百胜)

盐水菜心            (青云直上)

银耳糖水

03

晚餐

小炒回锅肉         (诸事顺利)

青椒小猪扒         (青出于蓝)

萝卜牛腩            (牛运亨通)
洋葱炒肉卷         (喜气洋洋)
蒜蓉生菜            (生生不息)

银耳糖水

04

夜宵

牛腩汤粉(气吞牛斗)

蒸饺      (旗开得胜)
提子方包(硕果累累)
云耳糖水(云起龙骧)
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周四(7月2日)

01

早餐

烧麦      (步步高升)

奶黄包   (胸有成竹)

叉烧包   (包罗万象)

肉丝汤粉(一举成名)

蒸玉米   (蒸蒸日上)

02

午餐

金牌豉油鸭      (金榜题名)

支竹花生炆猪手(好运就手)
花菜炒肉片      (力争上游)
青椒牛柳         (牛气冲天)
蒜蓉上海青      (青春飞扬)

绿豆糖水

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英华学校

地址 |广州市增城区荔城街广丰东路2号

电话|020-82711095

供稿|英华食堂

编辑|赖志强

审核|黄泉洲

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