●从住处到考场有哪些公交/地铁路线？有几种方式可达？大概要花多长时间？

●路上是否有修路、易堵车的路段？

●如果自己没时间，务必请父母代为踩点、确认行车路线。

●考场位置

●厕所位置

●洗手池位置

●自行车存放

⚠️ 注意：准考证每次考完后都要放回笔盒，不要放在衣服口袋或夹在课本中。

●饮品： 撕去标签，带常用饮品

●交通： 优先选距离短、畅通的路线

●三餐： 营养搭配合理，不改变平时饮食习惯，不要吃太饱

●证件： 准考证 + 身份证，每场必带

●住宿： 就近住，环境安静，提前适应

1.整理好第二天考试用品：笔盒（去掉有字的纸片）、2B铅笔、塑料软橡皮、圆规、三角尺、垫板，备好雨伞和手表。

2.快速梳理各科基础知识，再过一遍定理、公式、古诗、常错字词，不做难题、偏题、怪题。

3.保证充足睡眠，不晚于10:30上床；早上起床时间与平时一致，让最佳应试状态保持在上午8时以后。

1.起床后择要点再温习一遍相关知识。

2.早饭吃饱吃好，不吃难消化、油腻的食物；带好水或绿豆汤。

3.凭准考证进入考场，入座后先检查桌椅是否平稳；拿到试卷后在指定位置填写姓名和准考证号，仔细核对；准考证放在考桌左上角备查，保持安静，认真听监考老师讲解，有疑问先举手报告。

4.答题时用黑色签字笔或钢笔（除作图外不使用铅笔），尽量不用修改液、涂改纸；按先易后难顺序答题，合理分配时间，不要提前交卷；无论试卷难易，保持情绪稳定；时间宽松时认真检查，时间紧张时确保会做的题不丢分；每场考完记得带好准考证（放回文具盒）。

5.答题前先检查试卷是否有缺页、印刷不清等情况，如有疑问立即向监考老师提出。核对：①是否当场考试科目；②总页数与试卷标注是否一致；③是否有缺页、破损、白页、模糊；④答题卡上的试卷类型是否匹配。确认无误后填写姓名、考号，注意答题卡题号是横排还是竖排，不要按习惯写错题号。

6.每场考试结束后马上转入下一门的准备，不议论考试情况、不对答案、不受影响。

7.考试当天至少提前20分钟到达考场；路上如遇堵车，可向110或交警求助。

1.往返途中注意交通安全，不与闲散人员发生口角或争执。

2.中午按时午休，维持正常"生物钟"；不进行大强度体育运动；饮食卫生，尽量不吃生冷不易消化的食品，中考期间不暴饮暴食，亦不可不吃或少吃。

3.天热时回家不要马上用冷水洗脸洗身，更不要去游泳；午睡和晚睡尽量不直吹风扇，空调温度不要太低，小心受凉，睡觉时尤其注意腹部保暖；中午午休一定要有人叫醒。

4.每天随身携带人丹、风油精、卫生纸等必备物品。

5.考试期间禁止上网。

6.开卷考试科目的复习资料要保管好、携带好。

7.保持情绪平静，放松心态，以防失眠和紧张；如果紧张，可以深呼吸，或想想开心的事，把注意力从考试上引开，让自己平静下来。