【2026 东莞中考温馨提示】赴考全攻略,请各位考生、家长收好!
亲爱的考生、家长及广大市民朋友们：
星光不问赶路人，时光不负有心人。2026年东莞市初中学业水平考试（中考）将于6月30日至7月2日拉开帷幕。三年的磨砺与沉淀，即将在考场上绽放光芒。为确保广大考生顺利应考，我们特别整理了这份全方位的中考温馨提示，请查收！
一、考试时间与科目安排
本次中考笔试时间为6月30日至7月2日，具体科目安排如下：
- 6月30日（周二）：
- 7月1日（周三）：
- 7月2日（周四）：
⚠️ 特别提醒：
入场硬性规定（务必牢记）
- 迟到红线：开考 15 分钟后，禁止迟到考生进入考场，无特殊通融情况，一定要预留充足路程时间。
- 进场时间：建议每天提前60 分钟抵达考点，完成安检、排队入场，预留如厕、平复心态的时间。
- 交卷要求：道法、物理科目考试全程不得提前交卷；其余科目需考试结束前 30 分钟才可交卷离场。
二、证件文具清单，逐项提前备齐
必带物品
1、核心证件：纸质准考证（妥善保管，无涂改、污损）。
✅ 0.5mm 黑色签字笔（备 2-3 支，提前灌满墨水）✅ 正规 2B 铅笔 2 支、橡皮、直尺、三角板、圆规3、可携带：无文字标识的透明水杯、纸巾、普通指针手表（严禁智能手表、电子手环）。手机、蓝牙耳机、智能手环、计算器、涂改液、修正带、书本笔记、草稿纸、带有文字图案的衣物配饰等。⚠️ 重点提醒：手机不要带进教学楼，即便关机放在书包内，一经发现，按违规处理，取消本场单科成绩。 三、东莞赴考出行指南，避开拥堵与汛期风险
考前抽空实地查看考点位置，规划两条出行路线，避开镇区主干道拥堵路段、低洼易涝路段。东莞各镇街考点周边考试期间实施临时交通管制，早高峰车流大，自驾建议比预估时间再提早半小时。家住城区、镇区中心的考生，优先公交、共享单车、步行；家长接送车辆即停即走，不要在考点门口长时间停车聚集，服从现场交警、铁骑指挥。赶考途中遇堵车、证件遗失、车辆故障，第一时间寻找路面交警、东莞铁骑求助，或直接拨打 110，铁骑将开辟中考绿色通道护航。四、夏季防暑防雨，饮食作息科学安排
天气应对（6 月底东莞高温多雨）
1、随身常备折叠雨伞，雨天备好备用鞋袜，防止雨水打湿准考证、答题卡；考场统一配备空调，建议携带薄外套，避免长时间吹空调着凉。2、正午气温偏高，尽量避开高温时段赶路，做好防晒，防止中暑。三餐保持日常饮食习惯，不要尝试新奇菜品、海鲜、生冷刺身、冰饮、重油重辣食物，防止肠胃不适、腹痛腹泻。早餐七分饱即可，优选粥品、鸡蛋、馒头、常温牛奶，不易犯困；午餐荤素搭配，午休 20-40 分钟，切勿长时间刷手机。考前不要暴饮暴食，不用刻意进补保健品，家常饭菜就是最好的营养餐。五、考场应试细节，稳稳拿好卷面分
1、拿到试卷，先完整填写姓名、准考证号，核对试卷页码齐全无误后，再开始答题。2、答题遵循先易后难，遇到难题不要死磕，做好标记先完成基础题目，回头再攻克难点，合理分配答题时间。3、答题卡规范填涂：客观题 2B 铅笔填涂饱满清晰，修改务必擦干净；主观题字迹工整，在规定答题区域作答，超出区域答案无效。4、考试中途身体不适，及时举手向监考老师示意，由考点医护人员协助处理，不要自行离场。
六、考生心态调节 & 家长暖心建议
致考生
中考是九年学习的一次检验，尽力发挥就是最好的结果。走进考场放平心态，紧张时深呼吸，专注试题即可，平日的积累，都会在考场上回馈于你。考完一科放下一科，不对答案、不纠结得失，全身心备战下一科。1、多鼓励、少施压，不用反复询问复习进度、预估分数，轻松的家庭氛围，是孩子最强的后盾。2、做好后勤保障即可，接送路上少谈论考题，多给予安慰；考完不要追问答题情况，引导孩子放松休整。3、密切关注孩子情绪，若出现焦虑烦躁，耐心疏导，陪伴永远是最好的解压方式。 七、重要后续须知
1、成绩查询：预计7月中旬公布中考成绩，请各位考生留意东莞市教育局官方通知，认准官方查询渠道，切勿相信非正规查分链接、付费查分骗局。2、志愿填报：严格按照官方时间与规则填报志愿，遵循冲稳保梯度原则，填满志愿，仔细核对后确认提交，谨防各类违规招生、预交占位费等骗局，一切招生录取以东莞中考招生系统为准。3、考后安全：考试结束后，务必严守防溺水 “六不准”，不私自前往江河水库游泳；外出遵守交通规则，未满 16 周岁禁止骑行电动自行车上路，平安度过假期。 🌻 寄语：笔锋所至，梦想开花。愿每一位东莞学子都能从容应考，超常发挥，金榜题名！
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