【温馨提示】中考在即,这份考前温馨提示请收好!

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六月逐梦，少年出征。2026 年中考即将拉开帷幕，为保障乌翠区全体考生安全、有序、平稳应考，结合我区考务工作安排、考点管控要求，区教育局整理这份全方位考前提示，请考生、家长仔细阅读、逐项落实，从容奔赴考场，不负三年耕耘！

   2026年升学、结业考试时间

乌翠区2026年初中升学、结业考试考场示意图

中考、结业天气情况预报

一、考前准备

1.提前准备好准考证，携带0.5毫米黑色签字笔、2B铅笔以及有关科目必备的直尺、三角板、橡皮;严禁携带手机、智能手表、计算器等违禁物品入考点。

2.保持规律作息，避免熬夜;注意饮食卫生，适当运动放松，调整心态。

3.认真阅读《考生须知》了解考试规则，规范答题。

二、考前身心调节，稳住最佳应试状态

1、作息：不熬夜刷题、不强行早睡，保持日常作息，保证夜间充足睡眠，中午小憩20-30 分钟，避免昏沉；考前不剧烈运动，防止磕碰受伤。

2、复习：回归课本、错题基础题，不钻偏难怪题，保持做题手感即可。

3、心态：放平心态，每一场考试独立看待，考完一科放下一科，绝不扎堆对答案，不因一科得失影响后续发挥；紧张时深呼吸调整，相信平日积累。

4、饮食：三餐清淡、温热易消化，不吃生冷、烧烤、冰镇饮品、陌生特色小吃，防止肠胃不适；自备保温杯装温水，少喝功能性提神饮料。

家长篇

三、诚信考试倡议

诚信是考场底线。我区所有考点全程高清视频监控、金属安检全覆盖，严厉打击各类高科技作弊行为。希望全体考生自觉遵守《考场规则》，独立作答、诚信应考，用真实成绩交出初中三年答卷，守住公平底线。

执笔为剑，落笔生花。愿乌翠区每一位初三学子，沉着冷静、细心作答，发挥全部实力，奔赴属于自己的崭新前程！中考加油，未来可期！

来源：乌翠区教育局

编辑：何家瑶

一审：赵林一

二审：徐承欢

三审：纪晓辉

文明乌翠

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