很个人的经验，不强推，可参考
先说说我的情况
我是初中的时候才上的第一堂英语课，学校里上的，学校是温州外国语学校，上来就是地狱难度。三年的高强度英语课加上大量的课外补充（自己听读课外读物，不是报学习班），最重要的不是我学了多少英语知识，而是知道了到底怎样学英语：听，记，读，反复。
所以，高中英语我大多数时间是在自习室自学的。高中英语的学习，真正起作用的往往不是你上了多少课，而是你找到了适合自己的方法，并且坚持了下去。所以希望我这篇分享能够帮助你在这个暑假里探索属于自己的方法。
例如下面这几点，是我觉得真正帮到我的方法。
方法一：用好一本教辅，自己也能学透
我用的那本教辅，应该叫《高中教材全解》（印象中还用过什么"1+1"），具体名字记不太清了，初中也是用这个系列。这些材料的本质是一样的——把课本上的每一篇文章、每一个知识点掰开了揉碎了讲给你听。我不是要打广告，因为现在类似的出版物有很多，学生朋友可以找自己喜欢的，家长不要看什么贩卖焦虑的短视频随便买，去书店自己翻翻先。我后来读大学学英语专业，也是买了主课教材的教师参考书配合着学，因为养成习惯了。
这类材料最大的特点是"逐字逐句讲解"——每篇课文的重点词汇、短语搭配、语法点、句子结构都有详细解析，也会补充真题考点，相当于把老师课堂上讲的内容写成了文字。对于有自学能力的学生来说，一本《教材全解》配上课本，完全可以自己搞定一整本书的学习。我的策略很简单：配合着《教材全解》把课文过一遍，不懂的地方标出来，想明白了再去做课后练习。如果还有不会的，再去问老师。这样一来，老师对我的帮助不是"传授新知"，而是帮我"确认自己理解得对不对"。
一个关键认知：高中阶段，老师的教学水平对于一个班级整体来说固然重要，但是作为学生个体，最终你要靠自己。英语尤其如此——它没有复杂的公式推导，不需要实验器材，说白了就是输入 + 整理 + 重复。这三件事，你完全可以自己完成。
方法二：大量阅读 + 大量听，同步进行
当时我会购买一本双月刊，叫《疯狂英语》——不是李某那套哈，是江西教育出版社旗下的一本英语杂志，创刊于1996年，是国内最早的一批双语杂志之一（AI给我做的补充）。
这本杂志最大的特点是：所有文章都配有音频录音，甚至标清楚了，是英式发音还是美式发音，可以直接当听力材料用。内容也很有意思——电影、音乐、科技、文化、名人传记等等。当然，现在已经有五花八门的平替了，而且大多数都能免费获取。
我的做法：
每天睡前反复听《疯狂英语》上的某文章，反复纯听，脑海中复原文章 第二天翻原文文字，看自己听不出来的地方在哪里，每天累计至少30分钟 不追求"听懂每一个词"，追求"听得多、磨耳朵"，积累语言经验
2023年高考英语新高考I卷的语法填空，考的是介绍小笼包的一篇文章。这种关于美食、文化的生活类话题，如果你平时读过《疯狂英语》里或者《China Daily》上这类带人文气息的文章，读起来会非常顺畅。因为那些文章涉及的词汇和表达方式，已经在课外阅读中见过无数次了。
2023年新高考I卷 语法填空（节选）
Xiao long bao (soup dumplings), those amazing constructions of delicate dumpling wrappers, encasing hot, 56 ____ (taste) soup and sweet, fresh meat, are far and away my favorite Chinese street food.
答案：tasty（词性转换：taste → tasty）
You have to decide whether 57 ____ (bite) a small hole in it first, releasing the stream and risking a spill, 58 ____ to put the whole dumpling in your mouth.
答案：57. to bite（不定式作宾语） 58. or（并列连词）
说明：如果平时读多了这类生活化、文化类的英文文章，这种"讲美食"的语篇读起来会非常有亲切感，做题时不会慌。
方法三：听英文歌，也能学英语
看电视、看电影，说实话对高中生来说不太现实——没那个时间，也没那个条件。但听英文歌是完全可以做到的（当时学校也不让带电子设备，而我，是个极端自律的法外狂徒，学校里半夜听英语材料，周末或者放假听歌）。
就是把英文歌当作英语课文听。第一次听，看歌词大致能理解多少；多听几遍，那些反复出现的短语和表达就自然记住了。比如"stand by me"、"I won't let you down"、"I will survive"——这些歌名本身就是很好的英语短语。
听英文歌对英语学习的帮助，不在于你能背下多少单词，而在于：
语感的积累——英语的节奏、重音、连读，在歌曲里体现得最自然 词汇的语境化——"you're beautiful； it's true" 比死背"beautiful = 美丽的" 深刻得多(现在网上有太多的人把true拼成ture了，太可爱了） 文化的感知——英语歌里藏着大量的文化背景和生活场景
一个建议：不用刻意去"学"英文歌，把它当成日常娱乐就好。今天听懂了歌里的一句歌词，明天听懂了两句——这就是进步。语言学习的本质不是"攻克"，而是"浸泡"。
PS：有些英语老师不让学生听英文歌，说语法错误太多了；可是我语法已经刷过了啊，看到歌词和语法书的规则有出入，我就会去探究为什么。也就是这种探究，让我认识到了中式应试英语和自然日常口语的差别，非常清楚地知道考试怎么考和平时怎么用可以是两件事（你理解了什么是应试教育，它就不会对你造成伤害；成年了的你，可以自我教育）。
方法四：记单词，靠例句不靠词汇表
我高中我就没有“背”过单词，更不会考课后的词汇表记单词，词汇表更多是提供查阅功能，定位出现在文章的哪里。我也对我辅导的初高中生反复说：听读课文，比机械地抄读词汇表有用得多。
我的做法是：在阅读中记单词，通过例句来理解词义。每遇到一个新词，我会做以下几步：
- 看词性
——这个单词是动词、名词、形容词还是副词？还是都有？词性决定用法。初高中生常弄错的一些词比如hard，deep，direct就是有多个词性，还都能加-ly。 - 看搭配
——它常和什么介词一起用？后面接什么结构？比如 "be interested in"、"depend on"、"capable of"。 - 看语境
——在这个句子中，它表达的是什么意思？能不能从上下文中推理出来？（阅读题中的词义猜测，本身就不是考目标词的意思是否知道，而是能否通过上下文推理）
阅读理解中的词义猜测——通过上下文推理（高考真题）
Some 2,500 years ago Greece discovered freedom. Before that there was no freedom. There were great civilizations, splendid empires, but no freedom anywhere. Egypt and Babylon were both 小可爱, one very powerful man ruling over helpless masses.
What does the underlined word "小可爱" refer to?
A. Countries where their people need help.B. Powerful states with higher civilization.C. Splendid empires where people enjoy freedom.D. Governments ruled with absolute power.
答案：后台回复“小可爱”看答案。
推理过程：你不需要认识"小可爱"这个词。关键线索在后面的同位语——"one very powerful man ruling over helpless masses"（一个非常有权势的人统治着无助的大众）。这个描述直接指向"绝对权力统治"，所以选D。这就是高考词义猜测题的本质：考的不是你认不认识这个词，而是你能不能从上下文中提取线索。
记例句 ——把包含这个单词的那个句子记下来，而不是只记单词和中文翻译。
高考对词汇的考查，早已不是"中英互译"那么简单了。同一个单词在不同的语境中，意思可能完全不同。比如 "set" 这个词，可以作动词（"set the table"摆桌子）、名词（"a set of rules"一套规则）、形容词（"set in stone"固定不变）。只背词汇表是远远不够的。在上一个词义推理例题中rule，还有power也是初中就见过，高中会以多重身份再次出现的词汇。
高考真题中的一词多义 / 词性转换
2023年新高考I卷语法填空：encasing hot, 56 ____ (taste) soup
taste（动词/名词）→ tasty（形容词），这是高考高频考点——词性转换
如果平时读文章时养成了"看词性、看搭配"的习惯，这类题基本不需要思考，凭语感就能填对。
完形填空中的词汇辨析
She was deeply ____ by the story and couldn't hold back her tears.
A. affected B. effected C. infected D. detected
答案：A. affected（被感动/影响）。affect vs effect 是高考完形填空的高频易混词。affect是动词（影响），effect通常是名词（效果），作动词时意为"实现"。这种辨析，只有在大量阅读中积累足够的语感，才能快速判断。
说明：靠词汇表背单词，你只会记得"affect = 影响，effect = 效果"。但在考场上，你需要的是"在这个语境中，哪个词最合适"的判断力。这种判断力只能来自大量的阅读积累。
方法五：语法书看三遍，配上刷题和错题本
语法这件事，我初中就是自己翻语法书学的。到了高中，我依然用同样的方法：找到一本系统的语法书，从头到尾有计划地看，一轮一轮地过。
看三遍语法书，配上刷题和错题本，语法体系就建立起来了
我高一的时候，给自己定了一个计划：把一本语法书看三遍。
- 第一遍：通读。
不求全记住，只求对所有语法点有一个整体印象。知道"哦，原来英语语法大概分这几块"。 - 第二遍：精读。
看完一个章节，立刻做配套的练习题。做错的题对照语法书上的讲解，搞清楚为什么错。把错题整理到错题本上。 - 第三遍：查漏补缺。
重点看自己还不太熟悉的部分，第三遍之后，整个语法体系应该在你脑子里是"网状"的了——任何一个语法点出现，你都知道它在体系中的位置。
说到语法，非谓语动词是高考语法的核心考点。每年高考必考，而且分值不低。这里用几个近几年的高考真题来举例：
真题1：非谓语动词作定语
The meeting ____ (hold) tomorrow is of great importance.
答案：to be held。解析：" tomorrow"表将来，"meeting"与"hold"是被动关系→不定式的被动式作定语。
真题2：非谓语动词作状语
____ (see) from the top of the hill, the city looks very beautiful.
答案：Seen。解析：逻辑主语是"the city"，"the city"被"see"→过去分词表被动。
真题3：非谓语动词作宾语补足语
I saw a girl ____ (cry) in the corner when I passed by.
答案：crying。解析："see sb. doing"强调动作正在进行，现在分词作宾补。
我的错题本方法
每做完一套练习题，我把错题抄下来，在错题旁边用红笔写上：错因（知识点漏洞）+ 正确思路。然后定期（每周/每两周）翻一次。语法知识不是看一遍就能记住的，需要反复刺激。错题本就是帮你"精准打击"薄弱点的工具。
总结一下，我的五个方法
回到最开始说的：英语是最容易自学的科目。不是说它简单，而是说它学习路径最清晰、反馈最直接。
学习英语这件事，很多时候方法比努力重要，方向比速度重要。找到适合自己的节奏，每天做一点，坚持做下去，比任何一个"速成方案"都管用。
希望这篇分享能给正在为高中英语发愁的你，一些有用的启发。
那，暑假做什么？
去书店，上网，尝试各种APP，可以看看别人的推荐，自己花时间去体验：为自己的高中选一套教辅、一本语法书，当然一些学校会提供类似China Daily的报纸，有文章有题目，也够了。
