2026上海中考
估分+志愿填报
5步搞定最后一关,别让志愿填错白费三年
📊 今日核心数据
考生人数
13.8万
普高线预测
505-510
中本贯通扩容
+2400人
📝 估分方法:保守估分法
估分不是猜答案,是给自己留安全边际。建议用「保守估分法」:
✅ 客观题:严格对答案,不确定的按错算
✅ 主观题:按「得分下限」估算,给自己留余地
✅ 作文:按基准分估算,不要预期超常发挥
最终分数通常会比估分高5-15分,所以用保守估分来定位批次最稳妥。

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明天下午有苏晓老师亲授的中考志愿闭门会
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⏰ 志愿填报时间轴(必须收藏)
6月23-25日|网上填报
每天 9:00-22:00 可修改志愿
6月26日|最后一天
9:00-15:00 截止,错过不可补!
6月27-28日|书面确认
本人+监护人双签,确认后不可修改!
7月14日|成绩公布
同时公布各批次最低投档线
📋 三大批次录取顺序
① 自主招生(最先录取)
四校八大等实验性示范性高中自主选拔
综合测试:7月1日-3日
② 名额分配综合评价
到区:1个志愿 | 到校:2个平行志愿
仅限本校在籍在读满3年的应届生
到区可跨区,到校仅限本校竞争
③ 统一招生(15个平行志愿)
分数优先,遵循志愿
前序志愿录取后,后续志愿自动失效
🛠 志愿填报5步走(收藏照做)
Step 1|登录系统
登录上海招考热线 www.shmeea.edu.cn,用中考报名号+密码进入志愿填报系统
⚠️ 密码不要告诉任何人!包括亲戚朋友,每年都有被改志愿的案例
Step 2|确定冲稳保策略
15个统一招生志愿,按「冲3 + 稳5 + 保5 + 垫2」分配:
冲
3个
高估5-10分
稳
5个
上下浮动5分
保
5个
低估5-10分
垫
2个
低估15分+
志愿顺序 = 录取优先级,把最想去的放前面,不是按分数从高到低排!
Step 3|填满所有志愿栏
每个批次的志愿都要填!空着 = 放弃这个批次的机会
名额分配到区1个、到校2个,统一招生15个——全部填满,别浪费
Step 4|别第一天也别最后一天
第一天系统容易卡顿,最后一天仓促容易出错
最佳窗口:6月24-25日,提前填好,留足修改时间
Step 5|书面确认别缺席
6月27-28日,学生本人+监护人到初中学校签字确认
⚠️ 不签字 = 填报无效!确认后不可修改,签之前反复检查
❌ 6个常见失误(每年都有人中招)
密码泄露,被他人改志愿
密码只有学生本人和监护人知道,填完立刻改密码
只填了名校,没填保底
15个志愿全是市重点 = 滑档风险,必须有保底校
志愿顺序按分数从高到低排
应该把最想去的学校放前面!分数够就录,不够看下一个
名额分配志愿空着不填
到区到校是「额外机会」,不填 = 白送,不影响统一招生
最后一天才填,系统卡住提交失败
6月26日15:00截止,下午2点还在改 = 高危操作
书面确认忘签字
6/27-28必须到校签字,不去 = 志愿作废
🎯 你的估分对应哪条路
700分以上
四校八大核心区,自招+名额分配双通道冲刺
630-699分
市重点全覆盖,或选择上海海事大学等新增中本贯通热门专业
560-629分
区重点主力区,中本贯通「确定性」机会集中段
515-559分
普高线边缘,中本贯通是「保底本科」的快捷通道
515分以下
高职贯通+三校生高考,别放弃,继续规划
🔥 2026中本贯通大变局
今年最大变量:上海海事大学首次参与,新增16个专业点,招生计划超2400人。公办职业本科正式加入赛道。
⚠️ 中职校自主招生先于成绩公布,无论估分多少,都建议填!未录取不影响后续批次。
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6.22-6.26 周一到周五每天7:30 “晓说申学”直播间每日直播
明早7:30开播
估完分≠结束,志愿填对才是最后一公里
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