护航中考,考前必读——新沂市第十中学中考温馨护航指南

亲爱的考生、尊敬的家长朋友：

一、考前准备，细致周全

1.知识巩固与心态调整

考前冲刺时，家长应避免施压，鼓励孩子回归课本，整理知识，查漏补缺，减少盲目刷题。同时，关注孩子心理，焦虑时陪伴散步、聊天，以轻松方式缓解紧张，助其保持平和自信迎考。

2.考试物品准备

准备好一个透明的文件袋，将两证（身份证+文化考试证）和文具放在里面，准备0.5毫米的黑色签字笔、2B铅笔（请去正规文具店购买专用考试笔)、橡皮、尺子等文具。

3.严禁携带的物品

（1）电子产品(包手机、电话手表、电子表、运动手环、耳机、计算器等)，确需戴手表的，戴指针的那种，一般不建议戴，考场里都有时钟。

（2）修正带、修正液、透明胶带。

（3）草稿纸(考场统一发，要在左上面写上姓名和文化考试证号，不得损毁或带出考场考完上交)

（4）所有跟考试相关的资料等。以上东西如果带了，在考场门口请交给家长或送考老师。

4.健康饮食，规律作息

考前几天，家长应维持孩子日常饮食，避免改变习惯或尝试新食，忌生冷、油腻、辛辣及易过敏食物，以防肠胃不适影响考试。另外，合理安排家庭活动，为孩子营造安静、舒适的学习和休息环境，让孩子能够全身心投入备考。

二、考试期间，细致关怀

1.科学规划，安全出行

请提前熟悉考点位置和周边交通状况，规划好出行路线，合理安排出行时间，预留足够的时间应对突发情况。驾车送考时，请严格遵守交通规则，不超速、不抢行，做到快速停靠、迅速离开，以免考点周边交通堵塞。乘坐公共交通时，提醒孩子注意乘车安全，妥善保管个人财物。考试期间天气多变，请密切关注天气预报，提前准备雨具和防晒用品，确保孩子出行顺利无忧。

2.严守底线，诚信应考

同学们要严格遵守考场规则，入场及考试过程中，要积极配合考试管理人员的检查、监督和管理。

严禁携带手机、智能手表等任何电子设备进入考场，以免因无意违规而影响考试成绩。

3.突发情况，及时沟通

同学们若在考试期间遇到突发情况，如身体不适、准考证丢失等，不要慌张，立即向监考老师或考场工作人员寻求帮助。

家长也要保持手机畅通，以便在紧急情况下能够及时联系。同时，了解考场周边的医疗机构位置，以备不时之需。

三、考后安全，不容忽视

1.预防溺水，珍爱生命

中考结束后，天气逐渐炎热，孩子可能会因考试压力的释放而放松警惕，此时的防溺水安全问题尤为重要。请加强对孩子的监管，教育孩子不私自下河游泳，不到水库、池塘、沟渠等危险水域玩耍，预防溺水事故发生。

2.提高警惕，谨防诈骗

中考前后，各类诈骗信息频发。请家长和孩子高度警觉，务必通过官方渠道查询成绩、填报志愿，切勿轻信‘考前押题’、‘内部名额’等不实信息，确保个人信息及财产安全不受侵害。

3.合理安排，健康生活

提醒孩子科学规划假期时光，远离网络沉迷和游戏诱惑，合理控制电子设备使用时间，以防接触到不良信息。鼓励孩子积极参加户外活动，诸如散步、打球、爬山等，以强健体魄；同时，引导孩子阅读优秀书籍、投身社会实践，让假期生活丰富多彩，使孩子在身心放松的同时，获得成长与进步。

十年磨一剑，风雨未曾阻挡，

愿你乘风破浪，不负韶华时光。

第十中学全体师生：

祝各位此次赶考，不负众望，金榜题名！