— 奋战中考 —
中考倒计时02天
尊敬的家长朋友：
您好！中考的脚步悄然临近，此刻的您或许与孩子一样，心中既有对未来的憧憬，也藏着一丝紧张与牵挂。为了帮助孩子平稳度过最后的备考阶段，以从容自信的姿态迎接这场人生的重要考验，学校特致此信，与您分享几点温馨提示。让我们家校携手，共同为孩子的梦想保驾护航。
稳住心态，做孩子的“情绪缓冲垫”
中考固然重要，但不必过度放大其结果，更不应将“非考好不可”的压力传递给孩子。考前刻意施压、反复念叨成绩、与他人攀比，只会加重孩子的焦虑。
请您多给予孩子鼓励与肯定，多倾听、少说教，包容孩子的负面情绪，传递“尽力就好，你本身就很棒”的积极信念。帮孩子卸下对“失败”的恐惧，让他以松弛、稳定的心态，直面这场检验。
以梦为马 不负韶华
规律作息，筑牢健康的“备考基石”
作息方面：督促孩子规律作息，杜绝熬夜刷题、沉迷手机，按照考试时间调整生物钟，保证充足睡眠，避免白天精神懈怠。
饮食方面：保持清淡、家常的饮食习惯，无需刻意“大补”，少吃生冷、油腻食物，严防肠胃不适。
健康方面：考试前后气温多变，提醒孩子适时增减衣物，既要防暑，也要防感冒，以健康的身体状态迎接考试。
以梦为马 不负韶华
细致筹备，从容应对每一场考试
请与孩子一起整理好准考证、身份证、文具等考试用品，提前装入透明文件袋，避免遗漏。
本次考试由学校统一组织车辆前往考点，请牢记学校规定的集合时间与地点，督促孩子提前抵达校园集合，不迟到、不缺席，听从老师统一安排乘车赴考。
考试期间请保持“常态陪伴”，单科考试结束后，不过度追问题目、不对答案，引导孩子及时调整状态，专注下一科，避免因一科得失影响整体发挥。
以梦为马 不负韶华
守护安全，守住诚信的“考试底线”
防诈骗：近期各类针对考生和家长的骗局高发，如“售卖真题答案”“高价押题密卷”“内部渠道改分”等，均为诈骗手段，请务必保持理性，不轻信、不转账，避免财产损失。
守诚信：引导孩子遵守考场规则，不携带手机、智能手表等违禁物品进入考场，诚信应考，拒绝作弊，守住考试底线。
护安全：考试期间注意孩子的出行安全，尽量由家长接送，避免孩子独自往返；同时关注孩子的居家与外出安全，防范意外风险。
以梦为马 不负韶华
中考，是青春的一场检阅，更是成长的一次淬炼。孩子的从容应考，离不开学校的科学指导，更离不开家庭的温暖托举。愿我们家校同心，以理解与信任筑起坚实后盾，助孩子放下焦虑，从容应对，以平常之心书写不凡之卷。
祝愿每一位学子：落笔从容，得偿所愿；心有繁花，一路芳华！
官渡区矣六实验学校
2026年6月14日
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文字|李欣然
编辑|王云 赵润琦
一审|张孟尧
二审|尹一非
终审|李鹏秀
签发|邓静
