亲爱的家长、同学们：
结合中考、端午假期及后续各项教学安排，现将假期安全注意事项及相关要求告知各位，请您认真阅读，切实履行监护职责，配合学校做好孩子的安全教育与管理工作。
放假安排
初一、初二年级
6月14日（周日）：按照周二课表正常上课；延时服务正常进行。
6月15日（周一）：上午正常上课，10:40统一离校，无午饭。校车正常，家长准时接送。
6月16日-6月18日：中考期间，居家复习备考。
6月19日-6月20日：端午放假。
6月21日（周日）：按照周三课表正常上课；延时服务正常进行。
初三年级
6月14日（周日）：按照临时课表正常上课；延时服务正常进行。
6月15日（周一）：按照临时课表正常上课；无延时服务。
6月16日-6月18日：中考，无延时服务。
安全提醒
为筑牢假期安全防线，请家长切实履行监护职责，常态化开展孩子安全教育与居家管理工作，重点做好以下事项：
传统
一、防溺水安全
•夏季高温多雨，溺水事故多发高发，请家长高度重视孩子水域安全管理。
•严格遵守防溺水“六不准”，严禁私自靠近河道、池塘、水库、沟渠等危险水域。
•严禁结伴野泳、水边嬉戏玩耍，无家长全程监护不得参与涉水活动。
•学会正确自救、呼救方法，遇他人溺水不盲目施救，及时寻求成人帮助。
传统
二、交通安全
•自觉遵守交通法规，文明出行、规范通行。
•过马路走人行横道，不闯红灯、不横穿马路、不在道路追逐打闹。
•严禁乘坐超载车辆、无牌无证车辆及各类非法营运车辆。
•骑行非机动车需规范佩戴安全头盔，不逆行、不飙车、不载人，杜绝危险骑行行为。
•尽量减少独自外出，外出活动务必告知家长去向、同行人员及返家时间。
传统
三、居家及消防安全
•规范、安全使用电器设备，杜绝私拉电线、违规用电等危险行为。
•严禁玩火、玩弄火种，远离易燃易爆物品，防范火灾隐患。
•独自居家时提高防范意识，不随意给陌生人开门，谨防上门诈骗、诱骗。
•外出离家及时关闭水电、燃气及门窗，养成良好安全习惯。
传统
四、饮食卫生安全
•合理节制饮食，适量食用端午节日食品，不暴饮暴食，防止肠胃疾病。
•不吃过期变质食品、三无食品、路边摊不洁食品，不饮用生水。
•注重个人卫生，勤洗手、勤通风，保持良好卫生习惯。
•坚持规律作息，适度体育锻炼，增强体质，保持良好身心状态。
传统
五、网络与行为安全
•合理规划电子产品使用时长，杜绝沉迷网络游戏、短视频。
•文明上网，自觉抵制低俗、暴力、不良网络信息。
•严禁私自网络充值、打赏、消费，杜绝各类网络不良消费行为。
•谨慎网络交友，不添加陌生网友，不私自线下赴约，防范网络诈骗与安全风险。
•遵守公德、文明言行，遵纪守法，树立良好学生形象。
传统
六、学习与作息管理
•科学规划假期时间，做到劳逸结合、张弛有度。
•按时、保质完成假期学习任务，主动查漏补缺，巩固学科知识。
•保持规律作息，不熬夜、不沉迷娱乐，持续保持良好学习状态。
•尊师孝亲、文明有礼，主动承担力所能及的家务劳动，培养良好习惯。
心理调适
请家长密切关注孩子的情绪和心理变化，多与孩子沟通交流。如果孩子出现了心情持续低落，伴有焦虑、躯体不适或睡眠障碍等症状或亲子关系冲突难以解决，这时就需要积极寻求专业的帮助，可以向各级专业的心理辅导机构求助。可以拨打：
传统
心理咨询热线
•希望24热线电话（全国）：400 161 9995
•心理危机热线电话（全国）：800 810 1117
•无锡市红十字心理援助中心热线：0510-12320 88000999（24小时）
•“小锡”老师心理援助热线：4001015711（周一到周日8:00-22:00）
•无锡市未成年人成长指导中心热线：96111 85757626
•无锡市青少年心理服务热线：12355（周一到周五上午9：00-11：30，下午1：00-5：00）
•宜兴市青少年心理求助热线电话：81796111
•宜兴市公益心理援助热线电话：4000090908
传统
心理咨询信箱
•“小锡老师和您有约”心理邮箱：xxlshnyy@163.com
•宜兴市青少年心理求助邮箱：yxsczzdzx@163.com
传统
心理微信公众号
•《无锡教育》栏目微服务《太阳花开》
•《心有灵锡》
•《宜兴教育》“智慧心育”栏目
岁岁端午，粽香传韵；灼灼韶华，奋楫扬帆；家校携手，聚力共进。
祝奔赴考场的初三学子从容赴考，提笔生辉，不负朝夕耕耘、不负少年初心。
愿初一、初二年级学子惜时笃行、蓄力深耕，布布成长，久久精进。
也祝愿家长朋友们端午安康，阖家安睦。
宜兴市徐舍中学
2026年6月14日
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编辑|蒋旻
审核|赵丹
