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老师来了
家长心理调试









嘉宾介绍

黄鹤
正高级教师 三十九中党总支书记

家庭教育高级指导师,广西基础教育名校长(深蓝)领航工程培养对象、广西基础教育自治区级骨干教师、柳州市家庭教育指导师、柳州市“最美巾帼奋斗者“、柳州市教育改革先锋、柳州市优秀教育工作者、柳州市优秀教师、柳州市师德模范、自治区重点建设涂红涛名师工作坊成员。

明确陪伴核心
找准家长角色定位


主持人 洲扬 (左)嘉宾黄鹤(右)
临近中考,家长的情绪会直接影响孩子心态,家长稳住心态是陪伴的前提。
家长不能只做 “后勤部长”,更要成为孩子的情绪港湾。
家应是孩子释放情绪的地方,而非考场的延伸,要让孩子摆脱 “考生” 标签,拥有喘息空间。

读懂孩子心声
接纳并回应真实情绪


嘉宾 黄鹤 做客《老师来了》直播间
内心恐惧:
孩子普遍害怕考砸、辜负家人期待。家长不要否定情绪,要共情安抚,认可紧张、胆怯是正常状态。
身心疲惫:
孩子不止身体劳累,更因持续被评判倍感心累。家长要看见孩子的辛苦,允许孩子放松、休息。
情感困惑:
孩子会暗自纠结家长爱的是自己还是分数。家长要传递无条件的关爱,分数之外,孩子本身才是第一位。

落地行动方法
科学陪伴行动

进门五分钟,只聊生活不谈成绩:
改变开口就问分数的习惯,多关心心情、日常起居,如需了解学习,换委婉方式沟通。
学会闭嘴倾听:
孩子抱怨、失落时,先忍住说教、否定、攀比,做到倾听、回应情绪,让孩子感受到被理解。
划定家庭 “无考试区”:
可将餐桌、周末时段、孩子卧室设为专属区域,限时 / 限空间不谈学习、考试、分数。
先稳住自身情绪:
运用三步暂停法;坦诚面对自身焦虑,做家庭的 “定海神针”。

嘉宾 黄鹤 做客《老师来了》直播间

节目介绍

《老师来了》以亲子关系为方向,邀请各领域权威人士做客,从不同⻆度与受众、嘉宾共同探讨、解决在孩子关键期教育中遇到的实际问题。

节目合作:BlackSheep_OJ(微信)
本期节目由柳州市妇女联合会、柳州市家庭教育学会与柳州市融媒体中心(柳州市广播电视台)《老师来了》栏目联合推出。

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(记者:洲扬)
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