为持续推进家长学校建设，完善家校协同育人体系，近日，平阳县“未来家”亲子共育与健康管理工坊第十七期活动在萧江一中顺利举行。本次活动由平阳县家庭教育学会主办，特邀国家二级心理咨询师、平阳县教师发展中心科研科科长游小央老师，为近两百名九年级家长带来《爱的助力——家长如何陪伴孩子备考》专题分享。
作为平阳县省级基础教育综合改革科研孵化培育项目《唤醒生命成长：区域家庭健康“教联体”创新实践》的重要落地活动，并入选2025年度平阳县社会组织公益创投项目，“未来家”工坊聚焦特别关爱家庭的核心需求，采用“游戏破冰+理论指导+实践体验”的创新模式，帮助家长在轻松互动中理解“主动健康”理念，掌握缓解考前焦虑的实用方法，筑牢家庭幸福根基。
讲座伊始，游小央老师以资深教育与心理辅导经验为依托，通过现场家长类型小调查切入，精准剖析九年级学生备考心理现状。数据显示，55% 学生表示压力较大、21% 压力过大，其中41% 学生压力源于父母，63% 学生情绪受家长影响，清晰点明家长状态对孩子备考心态的关键影响。游老师引用中科院心理研究所研究结论，强调影响中考成功的核心因素依次为考试心态、考前心理、学习方法与学习基础，引导家长跳出“唯分数论”，聚焦孩子心理调节与状态护航。
围绕“科学陪伴”核心，游老师提炼“一二三”陪伴法则，为家长提供可落地的实操指引。树立一种长远观念，中考是人生节点而非终点，培养孩子需着眼一生、而非一时，摒弃功利化焦虑；区分两件关键事情，明确“不该做”与“该做”：不将期望与面子强加孩子、不盲目攀比、不唠叨指责，反之要少说多做、稳住自身情绪、正向引导鼓励；关注三个重要细节，兼顾孩子作息、饮食与身心健康，规范考前考后沟通语言，用包容、信任替代焦虑叮嘱，营造宽松和谐的家庭备考氛围。
讲座中，游老师还结合真实家庭教育案例，生动解读孩子备考期易出现的焦虑、畏难、学习高原期等问题，拆解负面沟通的危害，传授正向沟通技巧。她强调，家长要无条件接纳孩子情绪、有条件引导孩子行为，做好孩子心灵的“按摩师”，用陪伴、信任与祝福，成为孩子备考路上最坚实的后盾。整场讲座干货满满、语言通俗，既有理论高度，又有实践指导意义，家长们认真聆听、细致记录，频频点头认同，现场互动氛围热烈。
此次活动有效缓解了九年级家长的教育焦虑，提升了科学陪伴能力。今后，“未来家”亲子共育与健康管理工坊将持续联动优质教育资源，常态化开展家庭教育课程，凝聚家校合力，暖心护航中高考学子以最佳状态迎接挑战，逐梦未来。
文：陈小静
平阳县家庭教育学会第二次会员大会召开
