心理赋能释压力 凝心聚力战中考——屯昌县红旗中学开展初三考前减压团辅活动 四季读书网 2026-06-06 13:57:08 1 0 心理赋能释压力 凝心聚力战中考——屯昌县红旗中学开展初三考前减压团辅活动为有效缓解初三学子考前焦虑情绪，调适最佳备考心态，助力同学们轻松、自信迎战中考。6月4日上午，我校联合台盟屯昌支部，在操场开展“同心屯昌，心理赋能”初三考前减压团体心理辅导活动，为全体初三学子送上专属考前暖心助力。本次活动，由学生发展中心与学校团委共同开展。舒展健心操·舒缓倦容活动伊始，在心理老师的专业引导下，全体同学参与轻松有趣的放松身心操。大家跟随口令，互相捶背捏肩、放松身心，在轻松欢快的氛围中，有效缓解了长期备考带来的疲惫与紧绷状态。 已关注 关注 重播 分享 赞 视频详情 绽放集体花·聚力同心随后，学校开展“绽放集体花”团体协作环节。同学们手拉手围成圆圈，默契配合完成俯仰、摇摆等团体动作，在彼此支撑、相互信任的协作过程中，感受集体力量，凝聚并肩作战的备考底气。 已关注 关注 重播 分享 赞 视频详情 烦恼化力量·放空心绪烦恼化力量·释压放空 活动的高潮，同学们把备考焦虑、日常心理烦恼尽数倾诉，将负面情绪吹入气球之中，借充气的形式具象化烦心事，随着气球成型卸下积压的心理负担，疏导紧绷情绪，清空内心压力。 已关注 关注 重播 分享 赞 视频详情 心愿充气站·落笔逐梦在释放烦恼的气球表面落笔书写中考目标、个人心愿与未来期许，把理想寄托于气球，锚定前行方向，整理状态，怀揣期许以从容积极的心态迎战余下备考征程。 已关注 关注 重播 分享 赞 视频详情 齐声抒壮志·感恩启航活动最后，全体初三学子心怀感恩，集体向日夜陪伴、辛勤付出的全体班主任及任课老师真诚致谢。 已关注 关注 重播 分享 赞 视频详情 同学们齐声高喊“中考必胜”的奋进口号，展现出红旗中学学子昂扬向上、奋勇争先的良好精神风貌。 已关注 关注 重播 分享 赞 视频详情 本次考前心理减压活动，有效帮助初三学子释放心理压力、调整备考状态、提振备考信心。下一步，我校将持续关注学生心理健康，常态化开展心理疏导活动，助力全体初三学子从容赴考、逐梦前行，在2026年中考中再创佳绩！图文：符玮钰编辑：吴青荣一审：王芳二审：关洁玲三审：王刘 本文地址： https://sjds.net/734435.html 文章来源： 四季读书网 版权声明：本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容， 请发送邮件至23467321@qq.com举报，一经查实，本站将立刻删除;如已特别标注为本站原创文章的，转载时请以链接形式注明文章出处，谢谢！
