平安护航高中考 暖心守护逐梦路——无为中学2026年高中考期间温馨提醒

尊敬的家长、亲爱的同学们：

六月，是繁花盛开的季节，也是汗水折射光芒、梦想扬帆启航的时刻。高三学子即将踏上中高考考场，高一、高二学生也将迎来假期休整。为全力营造安静舒心、安全有序的备考应试环境，切实保障全体学生身心健康与人身安全，筑牢假期安全屏障，学校结合夏季安全特点与考前实际情况，特发布安全温馨提示，恳请各位家长切实履行监护责任，家校携手，共管共育。

一、紧绷防溺水安全弦，严守涉水 “六不” 准则

夏季气温攀升，溺水事故进入高发、易发时段。家长坚持落实四知原则：知去向、知同伴、知活动内容、知归家时间。常态化提醒孩子严守防溺水 “六不准”：不私自下水嬉戏游泳；不擅自邀约同伴结伴涉水；不在无监护人、教师陪同的情况下下水；不到水库、河沟、池塘等无安全防护、无专业施救人员、水域环境不明的危险区域玩水。如偶遇同伴意外落水，优先大声呼救、就近寻求成年人救援、拨打报警电话，严禁贸然下水、徒手拉手施救，杜绝盲目施救酿成意外。

二、筑牢身心防护墙，严防校园欺凌与不法侵害

（一）防范校园欺凌

引导孩子友善待人、文明交往，树立相互尊重、平等共处的相处理念。假期远离社会闲散人员，不参与聚众闲逛、寻衅滋事。遭遇肢体霸凌、言语辱骂、网络造谣等欺凌行为，切忌隐忍沉默，第一时间告知家长、班主任，必要时报警维权。

（二）防范性侵侵害

强化自我防范意识，外出尽量结伴而行，避开偏僻巷道、密闭无人场所；拒收陌生人馈赠的零食、饮品；理性对待网络交友，坚决不和陌生网友单独线下会面，遇到非正常肢体接触及时躲避并告知家人。

三、擦亮识诈慧眼，谨防各类电信网络诈骗

中高考前后是涉考类电信诈骗高发节点，广大家长与学生提高警惕：凡是声称可提前查分、售卖真题答案、代办助学金、花钱获取补录名额、内部择校指标等信息，全部为诈骗陷阱，不轻信、不转账、不透露银行卡信息。妥善保管身份证、准考证、考生号等隐私资料，不在朋友圈、短视频平台随意发布证件照片、个人成绩，防止信息泄露被不法分子盗用。

四、严守交通消防底线，规避出行居家风险

（一）交通安全

日常出行严守道路交通法规，不随意横穿马路、不追逐打闹；未成年人禁止无证骑行摩托车、电动摩托车，骑行电动车规范佩戴安全头盔；拒坐黑车、超员超载车辆、无营运资质私家车。

（二）消防安全

居家规范使用水电燃气，不私拉乱接电线、不超负荷用电；远离打火机、火柴等明火火源，不进山踏青玩火，杜绝野外违规用火，严防山林、居家火灾事故。

五、科学合理饮食，守护肠胃身体健康

备考考生饮食坚持清淡新鲜、荤素搭配、易消化原则，规律用餐，杜绝暴饮暴食。全体学生尽量不吃路边无证摊贩小吃、冰镇生冷海鲜、过期变质食品，少吃冷饮，预防食物中毒、急性肠胃炎等消化道疾病。

六、做好夏季传染病预防，常态化做好健康管理

夏季高温湿热，流感、手足口、肠道传染病多发。坚持勤洗手、常开窗通风，少去密闭拥挤、空气污浊的公共场所。一旦出现发烧、咽痛、呕吐、腹泻等不适症状，立刻居家休息、及时就医，第一时间报备班主任，不带病外出、不参与集体聚集活动。

七、调适考前身心状态，从容自信迎战大考

1.正视考前情绪：考前紧张、焦虑属于正常生理心理表现，学生无需自我内耗、过度焦虑；

2.积极心理暗示：日常多进行正向自我鼓励，以 “放平心态、尽力而为” 的心态调整状态，树立应考自信心；

3.规律作息起居：依照考试作息调整生物钟，早睡早起、杜绝熬夜刷题，保证充足睡眠，维持应试良好体能；

4.家长科学陪伴：家长放平心态，减少施压、少唠叨指责，多陪伴倾听，营造温馨松弛的居家备考氛围。

少年自有凌云志，不负韶华赴前程。愿全体高三学子放平心态、沉着应战，在考场上挥洒汗水、圆梦理想；祝愿高一高二同学平安度假、学有所获、健康成长。

最后衷心祝愿全体考生：

提笔从容自信，合笔如愿以偿；

前程繁花似锦，未来万事可期！

安徽省无为中学

2026年6月6日