暖心减压,蓄力中考!古城区全面开展初三学子中考减压专项团辅活动

本次活动立足初三学生备考心理特点，普惠全覆盖、靶向精准施策，覆盖全区6所中学、48个初三班级，共计1928名初三学子。由全区专兼职心理健康教师团队统筹授课、暖心护航，摒弃传统说教模式，精心设计沉浸式、互动式团辅环节，通过趣味体验、情绪疏导、正向赋能等多元形式，引导学生科学看待考前压力，掌握实用的情绪调节与心态调适方法。

整个活动氛围轻松治愈、温暖走心，有效帮助学生释放备考累积的身心压力，缓解考前紧张、浮躁、焦虑等负面情绪。引导学子学会正视压力、接纳情绪、自我调适，深刻理解适度压力是成长与备考的正向动力，进一步唤醒内在动力，坚定了从容应考、全力以赴、奋勇冲刺的信念。

每一次暖心护航，皆源于坚守与热爱。本次活动顺利落地，离不开全区专兼职心理健康教师的精心筹备与倾情付出。老师们以专业素养赋能学子，以温柔初心陪伴成长，用心搭建心灵港湾，为全区中考备考工作注入温暖力量，充分展现了我区心理教育工作者的责任担当与育人温度。

心有暖阳，不惧路长；轻装上阵，逐梦前行。本次全覆盖减压活动，既是精准的考前心理疏导，也是一场深刻的青春成长课堂。

图文视频来源:古城区教育体育局体卫艺股

END

扫码关注

丽江市古城区教育体育局

编辑丨曾   媛

初审丨杨   霖

二审丨和丽杰

终审丨和晓军