2026年永州市第九中学高考、中考期间放假致家长的一封信

不要到河边、小溪、池塘去玩耍，游泳，钓鱼。教育子女要注意防溺水安全，严防溺水事故发生。为了您孩子的安全，请教育他们严格遵守防溺水“七不、两会、四知道”。

“七不”：1、不私自下水游泳。2、不擅自与他人结伴游泳。3、不在无家长或监护人带领的情况下游泳。4、不到无安全设施、与救援人员的水域游泳。5、不到不熟悉的水域游泳。6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。7、不盲目下水施救。

"两会": 1、会相互提醒、劝阻并报告。2、会基本的自护、自救方法。

“四知道”：知去向、知同伴、知归时、知内容。

多关注自己的孩子，要尊重、关心、理解孩子，教育孩子时，要晓之以理，动之以情，导之以行，切忌对孩子采取简单粗暴的方法。要重视孩子的心理健康教育。同时要关注孩子的交友情况。孩子一旦拉帮结派，出于朋友义气，脑子一热可能会不计后果。 孩子遭遇校园欺凌时，一定要及时收集相关人证和物证等关键证据，根据已有的现实情况，通过班主任、学校协调解决，还是通过法律途径等选择中得出最合适的解决方案。

教育小孩不要黑夜外出或独自到偏僻的地方;不要轻易接受陌生人的饮料;不要与异性在私密空间独处;不要进入成人娱乐场所等;独自在家时不给陌生人开门，内衣包裹的部位不能让人碰;如果遭遇猥亵和性侵犯行为时要勇敢说“不”并及时告诉家长、学校或公安机关（电话110）。

教育孩子假期外出要注意游玩安全，不要随便与陌生人外出游玩，不到安全无保障的危险地域。

家长对孩子外出要做到知去向、知活动内容、知同伴、知归时，如发现有异常情况，应立即采取相应补救措施。

1.认识毒品的类型和危害，尤其要了解清楚新型毒品的伪装，以便快速识别毒品、拒绝毒品。2.青少年应该少去人员复杂、环境嘈杂的娱乐场所，这些地方出现毒品的风险较高，一不小心就容易受到毒品的危害。3.谨慎交友，远离有不良习惯的朋友。当身边的朋友向你推介疑似毒品的新东西，一定要找借口拒绝。 4.不能抱有盲目好奇和侥幸心理，吸毒是一条不归路，只要沾上毒品就会影响终生。 5.保持积极向上的心态，不要因为生活的艰辛或者意志消沉而用毒品来麻醉自己，有问题可以多多向身边的朋友和亲人倾诉。

1.坚持体育锻炼，积极参加户外运动和家庭活动，体验力所能及的家务劳动（洗碗、洗晾衣服、擦桌椅、整理书籍、收拾玩具、打扫房间等），让孩子在亲身体验中感受劳动的乐趣。 2.多加强和亲戚朋友的沟通交流，多关心关爱他人。学会自我调节心理情绪，感觉到情绪波动较大或调节困难较大时，请主动告知老师和家长； 3.发现身边的同学或朋友情绪波动较大时，引导孩子一定要及时告知老师或家长，让成年人一起来想办法帮助他们。

告诉孩子不轻信来历不明的电话和信息，不点击来历不明的网络链接；不向陌生人或网上认识的人汇款、转账。不去网吧、酒吧以及歌舞娱乐场所；不沉迷网络和电子游戏；慎交网友，不与陌生网友见面。发现被骗上当后，尽快报警。

高考、中考期间请遵守交通规则，文明驾驶。尽量避免堵车和拥挤的路段，合理规划行程，平安出行。 12岁以下不得骑自行车上路，16岁以下不得骑电动车上路。 请各位家长或朋友遵守交通法规，不得酒后驾车，醉酒驾驶。认真执行“一盔一带”。

提醒孩子不采摘、捡拾不熟悉的野生菌、野菜、野果食用，不食用来历不明的食物，不吃腐烂变质的食物。教育孩子不喝生水，不买无证小摊的食品，不吃过期或变质食品。到正规商店里购买，不买街头巷尾的“三无”食品。