我为什么选建平？
离家近，浦东最好的高中，八大头部。
开放日我带着孩子，参加了建平中学下午的开放日活动。
一、学校速览
地址：浦东新区崮山路517号。
交通：公交59/130/155/169/638/1024/隧道三线/浦东22路，地铁6号线北洋径路站1号口。
周边配套：位于洋泾街道核心商业区。出门就是崮山路LCM商圈，盒马，联华超市近在咫尺，后面是博山路商业街，前面是张杨路。住读生周末采购步行5-10分钟解决。
学校历程：
1944年创建，原名“私立洋泾小学”；
1954年正式定名上海建平中学；
1982年成为首批上海市重点中学；
2004年成为首批实验性示范性高中；
2009年“建平”注册为上海市著名商标；
2025年荣获全国文明校园。
校园地标：“金苹果”雕塑，直径2米。它象征着智慧、才能与收获，是建平精神的图腾。
教学楼：高一高二主要在挹（yì）芬楼，高三在远翔楼。
教室：设施非常现代化，宽敞明亮，设备一应俱全。
二、教育理念
办学理念：实现人的社会化与个性化发展
办学模式：合格+特长，规范+选择
育人目标：爱国情怀，自立精神，共生意识，科学态度，领袖气质
校风（文化精神）：开放，民主，和谐，进取
建平的教育理解：
教育是为了人的成长和社会进步
激发学生的潜质，因材施教
悦纳不同的成长节奏，有教无类
培养全面而有个性的人，具有可持续发展能力的人
三、建平文化词典
建平的魅力，不只在于升学数据，更在于它丰富多彩的校园文化和传统活动：
国庆通宵（930活动）：每年9月30日晚至10月1日6点的通宵狂欢，包括文艺晚会、迎宾风情秀、主题班会、金秋赛歌会、爱心义卖、社团专场等，是建平最经典、最受学生期待的年度盛典。
职业体验：每年组织高二学生走进企事业单位、科研院所，真实体验一天“打工人”生活，帮助学生了解社会、认识职业。
南京行：高二年级的红色研学之旅，参观雨花台烈士陵园、中山陵、南京大屠杀纪念馆、地质考察等，是建平的传统社会实践和跨学科课题实践活动。
主题值周：高一每个班级轮流担任“校园管家”，负责卫生监督、文明劝导等，培养学生的责任感和主人翁意识。
感动建平：每两年一届，当年12月评选，次年1月表彰，至今已举办11届。师生推选出乐于付出、无私奉献的身边人。
高校学术营：每年11月，高二学生走进全国各地顶尖大学，与兄弟学校深入交流大学学术氛围和相关专业的研究发展方向，让孩子站在更高维度、更广视野规划人生。
社团风采：全校现有50个学生社团，覆盖学术、科技、艺术、体育、公益等各个领域，学生自主成立、自主管理，在社团活动中成就自我。
“双婷杯”篮球联赛：建平篮球队排名全市前列，篮球为校园第一运动。“双婷杯”命名源自建平校友邵婷和张芷婷（均为中国女篮国手）。赛事不仅涵盖校内班际常规赛，现已成为建平教育集团品牌赛事。
（体育馆二楼室内篮球馆）
管弦乐团、合唱团、民乐团：管弦乐团屡获市级比赛大奖；合唱团和民乐团在各种展演中取得优异成绩，并成为国际文化交流的载体。
国际交流：与多国中学建立友好关系，每年有交换生项目、海外研学团，开阔学生国际视野。
四、开放日问答实录（学生志愿者说）
我们是下午1:30的场次，12:30就可以进来了。
志愿者同学身穿制服在门口迎接疏导，除了本校的孩子还有建平筠溪分校的孩子。他们精神状态特别饱满，有问必答，思路清晰，让在场的家长都啧啧赞叹。
问：手机怎么管？答：到校就收手机，在校不能用。一经发现全校通报，取消所有评奖资格。规定很严，大家都不敢违规。
问：高一怎么分班？分班之后还能流动吗？答：高一共14个班——10个平行班、1个综合创新班（文科方向）、2个理科创新班、1个大理科竞赛班。另外，原来的14班理科班升级成了钱学森班。分班考在7月。高一两个学期期末都会流动——没达到理科班分数线的会调到平行班，平行班成绩好的也有机会进理科班。名额不多，但机会是给的。
问：理科班的老师会带平行班吗？答：会的。老师是共享的，理科班老师也带平行班，只是教学深度略有不同。 年轻老师也很多，教得好不好跟年纪关系不大。
问：建平的一本率到底多少？答：93%左右。
问：你们每天几点到校、几点放学？答：早上7:30到校，晚上7:40放学（晚饭学校里吃，晚自习结束后回家）。食堂晚上有夜宵。
问：食堂好吃吗？宿舍条件怎么样？答：食堂在体育馆，分上下两层，非常大，很好吃，包满意。宿舍有楼、淋浴房、洗衣房，条件不错，堪比重点高校，没有外面传的“一般”。
（在二楼楼梯拍到的一楼食堂）
（虞校长：住宿一般？NO, 其实条件堪比重点高校）
问：建平的英语听说很难，怎么个难法？怎么提高？答：我中考英语140+，进建平时分数只能过平均分。
但不用慌，老师们都见得多了，认真学习就能赶上。中考前我刷百词斩高中词汇好几遍，高中后刷百词斩四六级（每天能背240个单词
）。学新概念，掌握考纲词汇的词性和词转。教辅个人推荐淘宝搜“交大之星星级训练”，根据水平买。学英语是门艺术。
问：中考语文怎么提高分数？答：阅读分析直接分析答案，不浪费时间，要理解运用套路。多练就知道了。可以准备一本高质量的现代文阅读专项训练，做完后对照答案分析答题思路，归纳常见题型模板。
问：中考数学怎么做到“手稳”？答：1. 重点放在整理错题上。错题本要定期翻，弄懂比做新题重要。2. 难题有气场，它的气场压倒你，你就容易慌，考试时要调整心态。3. 卡壳时换种方式思考，先检查前面，把能得的分都拿到手（检查也是在思考，其实你一直在动脑子）。等你再回头看难题时，可能会有新思路。4. 规划利用好时间。
问（对建平筠溪分校志愿者）：你当时怎么考进学校的？答：我当时考分680+（数学考了满分150，但语文110+砸了
），够不到总校就去了分校。校长还是虞校长，模式基本一样。一开始进去在平行班，现在经过一个学期的努力进入了理科班。挺喜欢这个学校的。
问（对总校志愿者）：你当时怎么进建平的？答：我中考704.5，冲梦校复旦附中失败，统招表填了3个四校都没有进去，第四个志愿就是建平，因为离家近。
问：学校允许谈恋爱吗？答：德育老师说过：“你们无法控制自己的感情，但是可以控制自己的行为（发乎情止乎礼）。”
哪个孩子谈恋爱能逃过老师的火眼金睛
？当然也有牛人，读书、感情、社团样样行，睡觉都能考高分
。但普娃就算了，能处理好学业和校内工作就不错了，我在理科班，真的没那么多时间和心思的。
五、招生信息（宣讲会）
先被引导到思贤堂参加13:30的讲座，等待时看了建平宣传片。首先是虞晓贞校长讲话半小时，介绍了建平的情况和教育理念。
接着教务处老师宣讲招生情况。
2025年招生数据：总计划：560人，其中自主招生：约10%（其中自招56人，艺术10人，体育9人，国际课程班计划单列、独立招生40人），名额分配到区：约20%（2025浦东计划招生11人），名额分配到校：约45%，统一招生（1-15志愿）：约25%
关键时间节点：
7月1日-3日：自招生综合测试
7月5日：自招预录取签约
7月14日-23日：成绩发布及投档录取
六、作息与生活
走读生：早上7:30到校，晚上7:40放学（吃完晚饭，晚自习结束后，食堂晚上有夜宵供应）。
食堂：在体育馆内，分上下两层，非常大。所有志愿者都说“食堂很好吃，包满意”。晚上还有夜宵。
宿舍：有宿舍楼、淋浴房、洗衣房，条件不错。
厕所：很干净卫生。
七、建平适合什么样的孩子？
适合：
离家近，不想住校的孩子
综合能力强，想要“快乐且有成绩”的孩子
平行班孩子也能获得尊重和托举（一本率93%就是证明）
理科拔尖生有钱学森班、理科创新班等进阶通道
喜欢丰富校园生活、愿意参与活动的孩子
提醒：管理宽松，自律性弱的孩子可能不知不觉掉队。
写在最后
开放日最大的收获，不是招生数据，而是亲眼看到建平学生的样子。
他们不过高一高二，谈吐成熟，有的出口成章，有的聊哲学，所有志愿者都精力充沛、耐心谦逊。围着问学习方法，每一句回答都让人受益匪浅。
校训里的“自立精神、共生意识、科学态度、领袖气质”，不是墙上的口号，而是长在了这些孩子身上。
这就是我选建平的原因——不是因为它一本率93%，而是因为从这里走出来的孩子，让我看到了少年该有的模样。
建平不是造神的舞台，而是托举大多数人的电梯。它的底气，在平行班93%的一本率，更在这些闪闪发光的孩子身上。
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以上内容仅代表个人在开放日的见闻和感受，时间有限，了解的不多，难免有疏漏或偏差。各位家长如有不同发现或更准确的信息，欢迎理性补充。🙏
1️⃣分水岭：从710到350，不同分数段对应什么选择？
2️⃣名额到校：浦东6% vs 静安18%，差3倍！
3️⃣名额到区：本区啃“馒头” vs 去“西天取经”吃“面包”？
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