











打破定势
提效率

-南宁三中初中部青秀校区中考冲刺期系列团辅之急速60秒-


2026年5·25心理活动月团辅
为了帮初三缓解考前焦虑,稳住备考心态,心理组策划了中考冲刺期系列团辅!带你纠正“死磕一种思路”的认知偏差,优化情绪,打破定势,赢回时间!今天,第二期活动登场——急速60秒!


Part.01

急速60秒,你能破局吗?



现场不仅有动感音响烘托紧张气氛,更有四大烧脑主题卡牌等你解锁。铁塔版、白碗版、帆船版、秦始皇版!



挑战规则:区域内散落着30张代表1-30数字的卡片。团队必须在60秒内,将卡片按数字顺序准确交给裁判,获取信息最多的小组获胜!



Part.02

从“轻敌”到“真香”议



一开始,大家都觉得:“60秒?妥妥的!”可真正开局才发现——这图案到底代表几?


现场瞬间沸腾,有人死死盯住卡片疯狂记忆,有人统筹指挥排序,争分夺秒,沟通协作拉满!
一次猜错,两次超时。但学生没有放弃!不断磨合,调整策略,终于在规定时间内成功交出正确排序!
那一刻,全场的欢呼声震耳欲聋,成就感直接拉满!



Part.03

60秒里藏着的中考通关秘籍



极速60秒,考验的不只是眼力和脑力,更是我们冲刺期最需要的心理韧性。


打破思维定势,纠正认知偏差。卡片上没有直接写数字,而是各种暗号图案!死磕一种思路绝对行不通。就像备考遇到瓶颈,跳出固有思维,在规则中寻求创新,你会发现豁然开朗。
时间是错觉,策略是王道。觉得时间充裕往往会手忙脚乱,觉得时间不够又容易崩溃。学会精准分工、高效沟通,才能把有限的复习时间价值最大化!
允许试错,在挫折中蓄力。一次次失败却没有放弃,这才是最酷的!模拟考的失利只是调整策略的信号,优化情绪调适,熬过磨合期,终会迎来属于你的震耳欲聋的欢呼!



中考冲刺期,时间虽紧,但只要思维破局、团队并肩,我们就能从容应对!




文字:罗婧
图片:心理组
编辑:罗婧
审核:常欢、李睿