胡凤莲老师作讲座
为加强家校协作，帮助毕业班学生高效备战中考、缓解考前压力，5月15日，主簿中心学校举办毕业班家庭教育暨中考冲刺励志讲座。活动特邀岳西县家庭教育讲师胡凤莲担任主讲，该校负责人、毕业班师生及家长共同参与。
讲座中，胡凤莲以“乾坤未定，黑马可期”为主题，以《哪吒之魔童闹海》中 “我命由我不由天” 的精神为引，激励学子们直面中考这场 “英雄之旅”，结合中考备考规律与学生成长特点，提出冲刺期“稳、准、狠、静” 四字备考法，为学生冲刺备考与家长科学陪伴提供全面指导。同时，胡凤莲深入解读备考焦虑的本质，引导学生正确看待压力，通过深呼吸、考场场景想象等“稳心训练” 调节情绪；结合黄金记忆时间表，指导学生规律作息、科学规划学习时段，拒绝熬夜突击，保持稳定高效的复习节奏。
针对精准备考，胡凤莲立足中考75%基础题、25%综合题的命题特点，提出“基础为王、分层精进”策略，帮助学生精准定位学习类型、明晰三轮复习重点，告诫学子盲目努力是假勤奋，精准发力才是真智慧。同时，她细致讲解课堂、晚自习、早自习及零散时间的高效利用方法，鼓励学生严格自律、挖掘潜力，遇到迷茫主动与老师沟通，制定个性化提分方案。
在家庭教育与生活保障方面，胡凤莲建议家长营造安静、安心、安稳的家庭氛围，做好饮食均衡、作息规律、适度运动等后勤支持，用陪伴与理解为孩子减压赋能。
毕业班学子朱珈谊高兴地说：“胡老师的讲座让我们信心满满，明白了焦虑并不可怕，只要稳住心态、精准发力，每个人都有逆袭的可能。”与会家长表示本次讲座既实用又暖心，让家长们知道如何科学陪伴孩子和有效支持孩子。
此次讲座内容务实、鼓舞人心，有效缓解了学生备考压力，为家校协同备考指明方向。下一步，该校将持续深化家校合作，全力做好毕业班备考服务保障工作，助力学子全力以赴、不负韶华，在中考中勇做逆袭黑马，书写青春优异答卷。（撰稿：储斌 审核：何汉生 签发：储昭庆）
师生家长认真听讲座
