同学们：
大家好！
再过不久，同学.们就要走进中考.考场了。到.了这个时候，.学校里、家.里，气氛都.和平时不太一.样。老师比平常.更操心，家长比.平常更紧张.，你们自己呢.，嘴上也许不说，.心里多多少少也.会有点发紧.。
这都很正常.。
今天这场动员.，我不想讲.太多大道理，.也不想喊太多口.号。我就想像.一个过来人.一样，和大家踏踏.实实地聊几句，.聊聊这个阶.段到底该怎.么看、怎么做，.怎么把最后这.一段路走稳、走好.。
第一件事，我.想先跟同学们.说：紧张，不.是坏事。
每年到了这个时.候，总有同.学跑来问我：.“校长，我最.近一想到中考.就紧张，晚上睡.不好，做题的.时候心里也发.慌，我是不是状.态不行了？”
我每次都会跟.他们说一句差.不多的话：能.紧张，说明你在.乎；会发慌，说.明你认真。真.正麻烦的，.不是紧张，而.是到了这个.时候还满不在乎.、吊儿郎当，.那才值得担心.。
人只要面对重要.的事情，就一定.会有情绪波动.。别说你们十几.岁的孩子，大人遇.到关键时刻.也一样会紧张.。老师上公.开课会紧张，家长.遇到大事会紧.张，我站在台.上讲重要讲话.，有时候也会紧.张。
所以，别一紧.张就觉得自己不.行了。
紧张本身不是.问题，关键是.你怎么对待它.。你把它当成.洪水猛兽，它就.会把你压得.喘不过气；你.把它当成身.体在提醒你“这.件事很重要，要.认真一点”，它反.而会让你更.专注、更清醒。
换句话说，中考.前有点紧张.，不但正常.，而且是常态.。你不用拼命.让自己“完全.不紧张”，因.为那几乎做不.到。你真正要学.会的，是带着一.点紧张，照样.复习，照样吃.饭，照样睡觉，.照样把该做的事.一件一件做好.。
这就叫成熟。
第二件事，.我想说：最后.这段时间，.拼的不是谁.更猛，而是.谁更稳。
很多同学一.到考前，就.容易进入一种.“最后冲刺”的状.态，好像非得.熬夜刷题、.拼命加码，才算.对得起这场考.试。
我不完全反对努力.，但我提醒大家.一句：到了最.后阶段，复习.最怕的，不是你.不够用力，而.是你太用力.，把自己的节奏打.乱了。
中考不是比.谁最后几天突然.开窍，也不是比.谁在最后一周多.做了多少张卷子.。中考比的.是三年的积累，.最后这十来天，.更多是在做整理、.查漏、校准.状态。
说得再直白.一点，现在最重.要的，不是“再.学多少新东西.”，而是“把你已.经会的东西.稳稳拿住”。
什么叫稳稳拿住？.我给大家说三点。
第一，回归基础.。越临近考.试，越不要.一门心思钻难题.、怪题、偏题.。你要回头看.课本，看笔记，.看老师反复强调.过的重点内容.，看那些你本.来会、但一.紧张就容易出错.的地方。基础题、.中档题，永.远是试卷里最.该拿到手的.分数。把这些.分守住了，你.的底气就有了.。
第二，看错.题。这个时候，你.手里的错题本就是.宝贝。不是.让你从头到尾.再做一遍，.而是翻一翻，.看看自己反.复错的是哪些类.型的题。同.一个知识点错过.两次以上的.，重点看。看的时.候不要只看答.案，要想清楚.自己当时为什么错.——是审题.没审明白，还.是知识点没理.解到位，还是.计算出了问.题。把原因弄清.楚，比重做十道.新题更有价.值。
第三，调节奏.。什么意思呢？从.现在开始，你.的作息时间要.尽量向中考靠拢.。
