【深外】2026春四大期中作文真题拆解

2026年春季七下深外期中

成长路上，我们总会遇到一个个岔路口，那些看似微小的抉择，却悄悄改变着我们。还记得吗？那场朋友之间的争吵，你是选择冷战还是第一个开口说“对不起”；那个没人愿意接手的班级职务，你是选择低头躲避还是犹豫着举起了手；那道怎么也解不出的数学题，你是选择放弃还是翻遍了课本和笔记……多年后回望，或许你会庆幸：正是那个瞬间的选择，让你成为了今天这个不后悔的自己。

请以“那一刻，我选择了________”为题，完成写作。

要求：①请先将题目补充完整并抄在作文格第一行格子内，再完成一篇不少于600字的记叙文；②文中不得出现真实的姓名、校名、班名；③书写要正确、规范、美观，严禁使用涂改工具。

波哥&汪老师点拨

视角1：选择独立完成一项科技实验

素材：上次科学小实验室的项目中，老师要求我们分组完成“微型水循环系统”。大家一开始都希望跟熟悉的朋友搭档，而我却发现没有人愿意做传感器调试这一部分。我犹豫了，想躲过去，可最终我深呼吸一次，决定独自完成它。连续两天，我查资料、调试线路、记录数据，手指不知被线材划了几道小口子，但当小水泵顺利运转，水滴在管道里循环流动时，我心里涌起了一股自豪感。

结尾示范：那一刻，我明白了：独立不仅是一个动作，更是一种勇气。正是自己亲手完成的尝试，让我相信，哪怕无人同行，也能为梦想点亮光芒。从此，我学会了在困境中选择相信自己，而不是退缩。

视角2：在班级讨论中坚持表达不同观点

素材：历史课上，老师要求我们讨论“科技发展对人类生活的利与弊”。班里大多数同学都认为科技让生活更便利，但我想表达另一种思考：科技也可能让人与人疏远，增加心理压力。我看到周围投来异样眼神，一瞬间有些怯意，几乎放弃发言。但我提醒自己，如果不说出真实想法，我会后悔。于是我深吸一口气，用尽量清晰的语言阐述观点，虽然声音有些颤抖，但同学们安静地听完，并有人点头表示认同。

结尾示范：那一刻，我选择了坚持自我。原来，勇敢表达不同声音，不仅是对自己负责，更是一种成长。每一次坚持，都是我在思维上迈出的坚定步伐，也让我懂得多元的价值才是世界的精彩。

视角3：面对校园内的小冲突选择主动修复

素材：那天午休，我无意中听到好友和另一位同学争执升级，声音越来越大。我本能地想躲开，怕被卷入纷争。但看着两人渐渐僵硬的神情，我犹豫了片刻，还是走上前去，轻声劝解，帮他们表达各自的想法。两人的表情逐渐缓和，最后相视而笑。那一刻，我感受到化解矛盾的力量。

结尾示范：那一刻，我选择了主动伸出手。原来，成长不只是学会保护自己，更是学会在困境中创造理解。每一次主动解决冲突的决定，都悄悄塑造了一个更成熟、更温暖的自己。

视角4：在艺术创作中勇敢尝试新风格

素材：美术课上，老师要求画一幅自由主题作品。我喜欢素描，却总觉得水彩太难掌控。看到同学们纷纷用铅笔勾勒，我也拿起了画笔，但手一抖，颜料洇开，我差点想丢掉。可我告诉自己：“这就是尝试的意义。”我慢慢调整笔触、混合颜色，最终完成了一幅渐变色的风景画，色彩虽然稚嫩，却有种前所未有的生命力。

结尾示范：那一刻，我选择了勇敢尝试。原来，敢于走出舒适区，尝试未知，就能收获意想不到的惊喜。每一次选择尝试，都是我在成长路上积累的勇气，也让我明白：自己选择的道路，才最值得走。

视角5：在校园广播中勇敢提出心声

素材：学校广播站征集心声节目，我原本只是听众，从不敢写投稿。那天在图书馆，我翻到一本记录自己思考的小笔记本，里面写着对班级活动的想法和建议。我犹豫了，怕同学笑话，但最终还是鼓起勇气把稿件投了上去。节目播出时，我听到自己的声音在校园里回响，虽然只是短短两分钟，却让我感到前所未有的真实和力量。

结尾示范：那一刻，我选择了倾听内心。原来，表达自己的想法，不必追求完美或迎合他人，而是在勇气中发现力量。每一次敢于倾听和回应内心的决定，都是成长路上最诚实的脚印。

视角6：在图书馆帮助小同学解决学习难题

素材：放学后，我在图书馆整理笔记，发现一位低年级同学为一道物理题皱着眉头。我本能想赶快离开，不想耽误自己的复习，可看着他眼里的困惑，我停下了手中的笔，耐心地和他一起分析题意、画图示意。最终，他恍然大悟，脸上露出笑容，那一刻，我的心也被温暖填满。

结尾示范：那一刻，我选择了停下脚步，伸出手。原来，帮助他人不仅改变了别人的一天，也悄悄塑造了自己内心的善意与坚定。成长，有时就在于这些不起眼却真诚的选择里。

视角7：面对团队创意比赛选择坚持原创想法

素材：学校创意比赛分组讨论方案时，大家都倾向于模仿网上流行创意。我有一个自己的构想，但一开始无人认可，我心里有些犹豫，甚至想顺从。最终，我还是鼓起勇气，把设计理念讲给组员听，展示手绘模型。经过讨论，组员逐渐理解并采纳了我的想法，最终我们作品获得小组第一。

结尾示范：那一刻，我选择了坚持自我。原来，坚持独立思考，不盲从潮流，是成长赋予我们的勇气。每一次忠于自己、守住信念的决定，都在默默雕刻一个更真实、更坚韧的我。

视角8：在图像拍摄中尝试新的观察视角

素材：摄影社的周末任务是拍摄校园生活。我习惯拍正面、显眼的场景，可那天我决定尝试低角度拍摄，记录校园角落里小小的细节：课桌上散落的笔、操场上落叶随风旋转。我原本担心作品无人理解，但当照片在展览中被大家欣赏，我才意识到，正是这些小小视角，让我发现了别人忽略的生活之美。

结尾示范：那一刻，我选择了换一个角度看世界。原来，成长不仅是走得更远，也在于学会发现不被注意的美。每一次敢于尝试新的视角，都是一次内心的拓展，让生活丰富而生动。

参考范文

那一刻，我选择了坚持自我

神秘W君

那天，教室里热闹非凡，讨论声、笑声交织在一起。学校创意比赛即将开始，每个小组都在争取最独特的方案。我的小组几乎都在模仿网上流行创意，笑着跟风，我却望着桌上自己的草稿——一个原创、略显大胆的构想，心里涌起一股犹豫：要顺从大家，还是坚持自己？

我深吸一口气，告诉自己：这不仅是比赛，更是一次证明自己的机会。于是，我站起来，把设计理念讲给组员们听：手绘模型、每一条逻辑线、每一个创意细节，我都详细说明。

起初，组员们表情冷淡，有人挑眉、轻声嘀咕：“太奇怪吧？”我的心微微一紧，但我没有退缩。继续阐述创意的逻辑，展示模型操作效果，并模拟最终展示场景。慢慢地，组员们眼神从怀疑变好奇，最终有人点头：“也许可以试试。”

接下来的几个小时，我们一起修改方案，优化细节，每个人都参与进来。到比赛当天，我们作品完成得比预期更完善，模型精巧、展示有条不紊。最终，小组获得第一名，而我的原创构想成为亮点。那一刻，我的心里涌起前所未有的自豪感：不仅因为成绩，更因为自己在关键时刻做出了选择。

回想那一刻，我明白，坚持自我并不意味着固执，也不等于与众为敌。真正的勇气，是在众声喧嚣、质疑环绕时，仍能听见内心的声音，并付诸行动。那一刻，我选择了相信自己，相信自己的想法有价值。

从那以后，无论班级活动、课堂发言还是日常小决定，我都会先问自己：“这是否是真实的我？”而不是盲目迎合他人。成长的路上，我们总会遇到岔路口，但每一次坚定选择，都像在心里埋下一盏灯，照亮前行方向。

那天比赛的经历至今仍闪烁。它告诉我：追随潮流容易，但创造属于自己的轨迹，人生才厚实、有力量。正是那个瞬间的选择，让我明白，真正的成长，不是看别人走多快，而是走出属于自己的步伐。

那一刻，我选择了坚持自我，也从此学会了在成长路上，为自己负责、为梦想执着。

那一刻，我选择了相信自己

波哥

学校科学小实验室弥漫着微弱药水味和电子元件的金属气息。那次微型水循环系统实验是团队作业，每个小组都在忙分工。大家都想和熟悉的朋友搭档，而调试传感器无人愿意承担。我站在实验台前，手指敲着笔记本，心里浮现出两个念头：顺从大家，或者独自尝试。沉默片刻，我选择了后者。

接下来的两天，我几乎与实验室为伴。查资料、连接线路、测试电压、反复调试，每一次失败都让手指被线材划出浅浅的口子。第一次看到水泵通电却不运作，我沮丧地坐下，脑海里想象着放弃的场景。但看着桌上的笔记，我告诉自己：“这次，不靠别人，也要试一试。”于是，我深呼吸，耐心检查每一条线路，调整每一个连接点。

终于，当水泵顺利运转，水在透明管道里缓缓循环，滴答作响，我的心也跟着规律起来。那一瞬间，所有疲惫化作喜悦，像阳光照进实验室角落。我发现，独自完成一件事，原来能让人如此充实，也能让自信悄然生根。

第二天，我向组员展示实验成果，他们惊讶地盯着运转的系统，连平时爱开玩笑的同学也竖起大拇指。有人悄悄问：“你一个人调试的？太厉害了。”我笑了笑，心里却比任何表扬都踏实。不是因为被认可，而是因为自己选择了相信自己，并付诸行动。

那一刻，我明白了成长的真正含义。独立不仅是能力的体现，更是一种勇气。在面对未知、无人愿意承担的挑战时，敢于迈出第一步，承担责任，就是在为自己积累底气。每一次独自尝试，都是一次心灵的雕刻，让我更坚韧、更笃定。

从那以后，无论学习任务、社团活动还是生活中的小决定，我都先问自己：“我愿意尝试吗？我能承担吗？”而不是先退缩或随波逐流。原来，成长不是跟随他人脚步，而是在关键时刻做出自己的选择。

那一次实验，让我在实验台前看见自己的潜力，也明白：真正的成长，是敢于相信自己，并用行动印证。那一刻，我选择了相信自己，也从此学会在成长路上，独自迎接挑战，稳步前行。

END