【为心赋能 赢在中考】2026年陕西省12355“青春灯塔”公益巡讲走进澄城县古徵初级中学

轻松备考  

  12355与你同行

为深入推进陕西省“12355”青春灯塔公益巡讲活动，切实缓解中考学生心理压力，帮助同学们以积极心态迎接挑战，2026年5月15日，共青团澄城县委在澄城县古徵初级中学，邀请渭南市青少年心理学会名誉会长、中共渭南市委党校孙明霞教授，开展“为心赋能 赢在中考”主题心理健康宣讲活动，为即将踏上中考考场的学子们送上了一场专业、暖心的心理疏导课。

本次活动聚焦中考学生面临的心理压力问题，围绕“认识压力、体验压力、调节压力”三大核心内容展开。宣讲中，孙明霞教授结合自身多年青少年心理健康教育经验，通过生动鲜活的案例、通俗易懂的语言，深入浅出地为同学们剖析了中考压力的来源与表现，引导大家正确认识压力、科学调节情绪，并分享了实用的压力管理与心态调整方法，帮助同学们建立自信、缓解焦虑，以平稳心态迎接中考。

活动现场氛围轻松热烈，同学们认真聆听、积极互动，在孙教授的引导下，逐步卸下心理包袱，学会了正视压力、拥抱挑战。不少同学表示，这次宣讲让他们学会了科学调节情绪的方法，对即将到来的中考也多了一份从容与底气。

此次“青春灯塔”公益巡讲活动，是共青团澄城县委聚焦青少年心理健康需求、服务青少年成长发展的重要举措。下一步，团县委将持续发挥桥梁纽带作用，依托12355青少年服务台平台资源，开展更多形式多样、内容丰富的心理健康服务活动，为青少年健康成长保驾护航，用青春力量点亮澄城学子的逐梦之路。