2026南宁中考 | 体育中考明日开考!附成绩标准参考表+近3年中考真题→

四季读书网 2026-05-08 23:57:11 2 0

2026南宁体育中考将于明日（5月9日）正式开考，考试时间为5月9日-5月13日（上午 8:00-12:00，下午14:00-18:00），满分60分，全部计入中考总成绩，成绩标准参考表（24年版）如下：

800米/100米成绩标准

原地抛实心球成绩标准

立定跳远成绩标准

仰卧起坐成绩标准

引体向上成绩标准

温馨提醒

1、考前24小时：

（1）提前做好装备检查，备好准考证、运动鞋等考试用品。

（2）健康饮食，避免油腻辛辣、生冷等食物。

（3）充分睡眠，勿过分焦虑，保证休息质量。

2、临场考试：

（1）接纳适度紧张，专注考试，放平心态。

（2）健康饮食，避免油腻辛辣、生冷等食物。

（3）充分睡眠，

3、考试结束后：

（1）保持好心态，避免大考后放松懈怠，也避免懊悔自责，仍需继续稳步向前，朝着目标努力。

（2）平稳过渡，聚焦文化课复习备考。

2023-2025年南宁中考真题

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文章来源：四季读书网