假期的几个原则性问题：
1.学玩分离
差不多有2个月的时间是放假的，比如定好1个月的时间是拿来学习的（包括预习高中
知识、准备分班考、复习初中内容、完成相应作业等），这一个月里面，
一定要做到
足够高效、足够认真、足够踏实。后面玩的时候， 就没有负担地去玩。
可以定几个规则：学的那一个月，就每天接触手机、电子设备不超过30分钟。玩的那
一个月，只要不是太过分，不作太多的限制。
2.即时性的作业+阶段性的检测
“预习不刷题，等于白预习”
课上听懂→自己能做→熟练做对，这三个等级是有很明显的差异壁垒的，每个等级之
间都是有一个巨大的鸿沟的，但是很多学生自己认识不到，会觉得课上听懂=熟练能
做。
必须要有一个机制（小测、检验、限时模拟卷练习），让学生意识到“自己还是很菜的”
。
初中→高中，知识点的强度是明显增加的，这件事情越早认识到越好，
一方面是有心
理建设，进入高中后的月考、期中考不至于一下子打垮；另一方面，也是趁早给学生
一种“必须刷题”的意识，就可以从暑假开始把这种做题的氛围感给培养起来。
3.关于分班考
很难针对性准备，但是要有心理建设：
①分班考的难度绝对是大的，毕竟是代替了中考要进行第二次筛选
②考试范围很杂，可能是中考内容、中考压轴题、初联内容、泛自招内容、高中内容
都有可能
建议：
①正常先预习高中的数理化内容，能覆盖一些是一些，覆盖不到也没关系，确保其他
能力范围内的能尽量做出
②可以做一些往年的分班考试卷，有一个提前准备的手感，但不要想着说要押中原题，
别因为有很多不会的内容就焦虑（绝大多数同学都不会）
③哪怕分班考确实没考好，分到了普通班，其实也未必是坏事，相当于是中考的这波
筛选，你正好进入了高一层次的学校，通过分班考回到了最适合你的位置。
细化的一些建议：
案例1：学生小A，之前有零散地预习过一些高中内容，但不成体系，来跟新高一的预
习班课的时候，自认为有一定的基础，要求报最快的班型。但是从初中的成绩和一模
的结果来说，他的数理能力没那么强，其实是更适合培尖班。学生一定要报强基班，
后面正式上课的时候确实就体现出差距了，他的两个好朋友两次小测都是高分，他自创知路直播笔记
己一直都是低分，每天的作业也是他做的明显比那两位朋友要慢。好在跟是跟完了，
但最后问他，学生自己也说有点后悔，感觉去培尖班还能找找自信。
建议1：报班也好，自己规划预习内容也好，总归建议还是要对高中内容有敬畏感（如
果是放松了，或者觉得自己是可以轻松掌握的程度，那马上就会遭到反噬了）。
案例2：听了两三次课下来，觉得数学物理确实有难度，化学可以靠自学，或者化学可
以不做题，光记记背背就够了。会把比较多的时间腾去数理，化学这边会放一下。
①确实会存在一些“刺头"
：其实是有能力也有时间的，但就是宁可花在数学物理的难
题上，不肯投入在化学上（这类同学的通性就是把化学当做文科属性，反感记背类的
内容）。明明化学小测也测了，自己分数也不高，但就是继续不重视化学。只能是循
序渐进地让学生自己去意识到化学上的时间投入也是重要的。往往一般是要到赋分出
来之后，会有比较明显的感觉——比如物理上花了很多时间，也就是把赋分从95搞到
97，化学上现在才赋分90左右，其实稍微花点时间，就可以搞到93+。
②自己能力、精力上确实是不够的：学数学、物理两门课，已经感觉半条命没了，再
加一门化学，实在是学不动了。
建议：如果说确实是新高一每天做数学物理已经要做累死的，连预习化学的时间都没
有的话，可以早点考虑选文科。
选了文科之后，物化只要过学考，整个高一阶段，都不需要花太多时间去弄，3倍以上
的时间投给数学，照样可以保证在文科生的竞争里面是很拔尖的。
这种情况下，就不要去考虑选文科以后毕业的找工作的问题，应该要想的是文科670
分和理科630分，你选哪个？
案例3：
如果已有高中的部分的体系化进度（注意必须是体系化的进度，而不是零散的进度）
比如：物理已经学完高中力学内容 或者 化学已经学完了必修一
、必修二 或者 数学
已经学完了高一上册的内容等
体系化进度：一定是有阶段性、框架性的
新高一暑假，该上深度（巩固加深前面的内容）还是上进度（继续往后预习）？
建议：
首先，搞清楚一个概念：这个时候上深度，不叫上深度，只能说叫做上“熟练度”
。数
理化的所有的难点，都是在高二的（都是在选修内容里面的），尤其是数学物理。所
以，单独去给你学过的高一内容上深度，上不到多少，硬上去了，也不适合高考的风
格。
上熟练度：针对前面学过的内容，自己去买教辅资料去刷题训练，新课没有必要重复
上，通过自己刷题来发现薄弱点，必要的时候再针对性巩固。
上进度：也是必须的，既然有假期这个时间，尽可能多往后预习一些，甚至跟着新高
二的同学，上他们的预习课，也是完全可以的。尤其是打算搞竞赛的同学，虽然这个
节点还没结束高中内容已经很晚了，但如果说还是想试试竞赛的话，必须在新高一的
暑假要把本学科的高中内容都预习完了。
最后预祝孩子们中考顺利……
