编者按：
立足中考命题方向，以专业视角破解写作难点，用精准方法点拨审题、构思、表达与升格技巧。董老师为我们引路提笔思路，赋能考场佳作，点亮学生文字成长之路。期待大家共研！
中考作文关键词解读：运动与健康
文/董问博
核心解读
这个关键词旨在探讨运动对身心健康的积极影响，引导学生关注自身健康，培养良好的运动习惯和生活方式。“运动”不仅仅指学校的体育课，还可以延伸到大课间的广播体操、每日跑操、校园之外的骑行、夜跑、打球、游泳等，这些运动形式多样，可操作性强，能让学生从不同角度阐述运动与健康的关系。在构思上，学生可结合自身经历，讲述通过运动实现健康转变的故事，如从体弱多病到体质增强，从焦虑抑郁到心态乐观等。也可议论运动对健康的重要性，引用科学数据或名人名言来增强说服力，还可以探讨如何在繁忙的学习生活中合理安排运动时间，养成良好的运动习惯。
真题链接
链接1（2025年北京市卷）
题目一：健康的生活方式是人类的不懈追求。请以“这样生活更健康”为题，写一篇作文。文体不限，诗歌除外。链接2（2025年广东省卷）
阅读下面的文字，按要求作文。
（1）滴自己的汗，吃自己的饭，自己的事情自己干。
（2）处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人。
（3）在艰难困苦中不动摇而向前创造，才为难能可贵。
请根据陶行知的一句话或几句话的理解与思考，或叙述经历（学习、运动、科创、劳动），或讲述道理，写一篇文章。
要求：（1）文体自选（诗歌除外）；（2）题目自拟；（3）不少于500字；（4）不得出现真实姓名和校名。
链接3（2024年江西卷）
踢几脚球，赛几趟跑，听几首歌，画几笔画，去一趟旅游，做一回志愿者……体育强身健体，艺术陶冶情操，旅游开阔视野，劳动培养品格。
请以你参加过的利于身心健康的活动为素材，或叙述活动经历，或讲述活动故事，或论述活动意义。
小作者擅长用细节还原场景。弟弟的“野路子”发球，嘟嘴撒娇，爸爸的“大炮弹”发球，妈妈接球的见招拆招，还有小狗当“裁判”，这些场景生动有趣。最棒的是“热闹里藏着暖”，结尾落在“稳稳的幸福”上，感情一点点漫出来，让人感动。
本文发表于2025年11月
《意林体作文素材大全（初中版）11》
作者简介:
董问博（笔名：沐春风）：西安滨河学校初中语文教师，曹公奇名师工作室成员,郑州市作协会员。热爱古诗文、写作和书法。对书法教学、文言文教学和作文教学有深入研究，并以此为内容，完成国家级、省级、市级课题十项，其中参与的《文言文教学研究》课题获得了2011年陕西省优秀课题，负责的《初中语文教学中书法训练的价值和方法研究》获得了2012年西安市优秀小课题，《中华优秀文化背景下语文综合性学习案例分析研究》获得了2018年西安市优秀小课题。曾参与陕西师范大学本科教材《汉字的正字和书写》和苏州科技大学本科教材《教师板书》章节的编写。写有生活随笔和写作指导类论文800余篇并发表，作品散见在《作文周刊》《作文与考试》《思维与智慧》《语文报》《意林·作文素材》《辽宁青年》《三秦都市报》《教师报》上，指导学生发表作文1900余篇。在作文教学方面，擅长引导学生从生活中捕捉写作素材，从阅读中渗透写作思路，从互改中点燃写作慧心。
精彩回顾：
第3448期【写作指航】董问博： 中考作文关键词解读——觉醒与蜕变
第3445期【写作指航】董问博： 中考作文关键词解读——故事的力量
第3442期【写作指航】董问博：中考作文关键词解读——时代青年之爱国情怀
第3431期【考评研究】董问博：选材构思，请用“1+1”
第3430期【考评研究】董问博：中考作文核心词解读——自我突破
曹公奇名师工作室，是经陕西省教育厅、陕西省人力资源和社会保障厅批准并授牌成立的陕西省首批中小学名师工作室之一。曹公奇名师工作室以省市学科带头人和教学能手为骨干，以中学语文教学研究为核心，以培养优秀教师和提升教学效益为目标，努力打造成具有引领作用和辐射作用的中学语文优秀教师团队。
曹公奇，正高级教师，特级教师，陕西省首届教学名师，省市两级名师工作室主持人。曾任宝鸡市教育教学研究室副主任、宝鸡市教育学会会长等，兼任人民教育出版社统编语文教材培训专家，中国教育学会中学语文教学专业委员会学术委员，陕西省教育学会中学语文教学专业委员会副理事长，陕西省教育厅语文教学指导专业委员会副主委，陕西师范大学教育硕士导师，宝鸡文理学院语文教育研究中心学术委员会主任，陕西省中小学幼儿园教师培训专家,多家教育杂志“封面人物”。发表教育教学文章360余篇，出版专著《本真语文》《曹公奇教阅读》《语文教学的思考与探索》《超越梦想：语文考试与评价》《阅读教学教什么》《语文教学细节60讲》等，主持、参与了多个国家级和省级重点课题的研究。“本真语文”的倡导者与践行者。
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