轻松备考 向阳成长——2026年中考心理减压巡讲活动走进斜店乡中学

春末夏初，万物勃发，正值中考冲刺关键阶段，为帮助学生缓解备考压力、调适心理状态，以从容自信的心态迎战考试，斜店乡中学精心开展“轻松备考，向阳成长”2026年中考心理减压巡讲活动。本次活动特邀资深心理讲师陈翠莅临主讲，副校长赵延飞主持，全体初三年级师生参加。

活动现场，陈翠老师以“破茧成蝶，绽放精彩”为主题展开分享。讲座伊始，趣味互动游戏迅速拉近与同学们的距离，让大家在轻松愉悦的氛围中放下紧绷心绪、舒缓备考压力。随后，陈老师以蝴蝶破茧的生动故事为引，寓意中考是学子磨砺自我、蜕变成长的重要契机，引导大家正确看待备考路上的挑战与压力。

针对学子们普遍存在的考前焦虑、内心迷茫等问题，陈老师结合专业知识与丰富辅导经验，精准剖析压力根源，手把手传授情绪调节、自我赋能的实用方法，助力大家构建和谐自我关系，以积极心态面对备考征程。

整场讲座干货满满、温暖有力，陈老师用生动案例、通俗语言，为学生拆解心理困惑，并传授了学习方法，收获了在场师生的阵阵掌声。

活动最后，赵延飞首先对陈翠老师的精彩讲座致以诚挚感谢，并代表斜店乡中学全体教师，向初三学子送上殷切寄语，备考之路并非孤军奋战，学校、老师与家长始终是大家的坚实后盾。希望同学们能将此次讲座所学化为前行力量，卸下心理包袱，化压力为动力，以阳光心态、饱满状态投入最后的冲刺复习。

此次活动，有效缓解了学生考前焦虑情绪。相信初三学生定能带着这份温暖与力量，轻装上阵、全力以赴，在考场上不负韶华、绽放精彩，书写属于自己的青春华章！

幸福教育 美好人生！