很多孩子完形填空总是“看懂了文章，选不对项”，其实根本原因不在于语感，而在于对核心短语的掌握不够精准。
我为各位家长整理了中考完形填空最常考的150个核心短语。初三冲刺阶段，时间宝贵，别让孩子在茫茫词典里盲目背诵。建议家长先帮孩子收藏，每天打印一张贴在床头，每天消化一类。帮孩子扫清词汇盲区，就是送给他们最实用的中考“加分项”！
情绪与心理
cheer up
振作起来
例句：Cheer up and don’t give up.
振作起来，不要放弃。
注意：常用于鼓励语境。calm down
冷静下来
例句：Calm down before making a decision.
做决定前先冷静。
注意：情绪转折常考。feel nervous about
对……感到紧张
例句：She feels nervous about the exam.
她对考试感到紧张。
注意：后接名词/动名词。lose patience
失去耐心
例句：He lost patience with the slow work.
他对慢吞吞的工作失去耐心。
注意：完形常考情绪变化。build confidence
建立信心
例句：Practice helps build confidence.
练习有助于建立信心。
注意：抽象名词搭配。feel proud of
为……感到骄傲
例句：She feels proud of her progress.
她为自己的进步感到骄傲。
注意：固定搭配。worry about
担心
例句：Don’t worry about small problems.
不要担心小问题。
注意：完形高频。get excited about
对……感到兴奋
例句：He gets excited about the trip.
他对旅行感到兴奋。
注意：情绪类动词。feel disappointed in
对……失望
例句：She felt disappointed in herself.
她对自己感到失望。
注意：常考自我情绪。stay positive
保持积极
例句：Stay positive in difficult times.
困难时保持积极。
注意：完形价值观表达。feel relaxed
感到放松
例句：I feel relaxed after listening to music.
听完音乐我很放松。
注意：状态动词。lose confidence
失去信心
例句：He lost confidence after failing.
失败后他失去了信心。
注意：与build相对。feel ashamed of
为……感到羞愧
例句：He felt ashamed of his mistake.
他为错误感到羞愧。
注意：情绪表达常考。gain courage
获得勇气
例句：She gained courage to speak out.
她鼓起勇气发言。
注意：完形转折语境。hide feelings
隐藏情绪
例句：He tried to hide his feelings.
他试图隐藏情绪。
注意：心理描写常用。
人际关系
get along with
与……相处
例句：He gets along well with classmates.
他和同学相处很好。
注意：完形高频。make a friend
交朋友
例句：She made a friend at school.
她在学校交了朋友。
注意：动作结果。fall out with
与……闹翻
例句：They fell out over a small matter.
他们因小事闹翻。
注意：冲突语境。make up with
和好
例句：They made up after the argument.
争吵后他们和好了。
注意：与fall out对应。care about
关心
例句：She cares about her family.
她关心家人。
注意：情感表达。depend on
依赖
例句：Children depend on their parents.
孩子依赖父母。
注意：完形常考逻辑关系。trust each other
互相信任
例句：Good friends trust each other.
好朋友互相信任。
注意：关系类表达。support each other
互相支持
例句：They support each other in difficulties.
他们在困难中互相支持。
注意：完形价值观。share secrets
分享秘密
例句：Close friends share secrets.
亲密朋友分享秘密。
注意：关系深度表达。argue with
与……争吵
例句：Don’t argue with your parents.
不要和父母争吵。
注意：冲突场景。respect others
尊重他人
例句：Respect others in daily life.
在生活中尊重他人。
注意：完形常考品质。help out
帮忙
例句：He helped out at home.
他在家帮忙。
注意：口语高频。keep in touch
保持联系
例句：Keep in touch after graduation.
毕业后保持联系。
注意：时间延续。invite over
邀请来家里
例句：She invited her friend over.
她邀请朋友来家里。
注意：社交场景。turn to someone
向某人求助
例句：Turn to teachers for help.
向老师求助。
注意：完形关键动作。
解决问题
deal with
处理
例句：Learn to deal with problems.
学会处理问题。
注意：完形高频核心词。work out
解决（问题）
例句：We worked out the math problem.
我们解决了数学题。
注意：一词多义。figure out
弄清楚
例句：He figured out the answer.
他弄清了答案。
注意：完形常考推理。come up with
想出
例句：She came up with a good idea.
她想出了好主意。
注意：思维过程。solve the problem
解决问题
例句：Try to solve the problem yourself.
尽量自己解决问题。
注意：基础但高频。make a decision
做决定
例句：Make a decision carefully.
谨慎做决定。
注意：逻辑题常考。find a way
找到方法
例句：We found a way to finish it.
我们找到了解决办法。
注意：结果导向。face difficulties
面对困难
例句：Face difficulties bravely.
勇敢面对困难。
注意：价值观表达。overcome problems
克服问题
例句：He overcame many problems.
他克服了许多困难。
注意：完形转折。learn from mistakes
从错误中学习
例句：Learn from mistakes to improve.
从错误中学习进步。
注意：成长类文章常考。try different ways
尝试不同方法
例句：Try different ways to solve it.
尝试不同方法解决。
注意：过程描写。ask for help
寻求帮助
例句：Ask for help when needed.
需要时寻求帮助。
注意：完形关键动作。make an effort
做出努力
例句：Make an effort to succeed.
努力取得成功。
注意：抽象表达。avoid mistakes
避免错误
例句：Check your work to avoid mistakes.
检查作业避免错误。
注意：目的状语。reach a conclusion
得出结论
例句：They reached a conclusion finally.
他们最终得出结论。
注意：逻辑收尾常考。
时间管理
make a schedule
制定计划
例句：Make a schedule for your study.
为你的学习制定计划。
注意：完形常考“规划”场景。stick to the plan
坚持计划
例句：Stick to the plan every day.
每天坚持计划。
注意：与放弃形成对比。waste time on
浪费时间在……上
例句：Don’t waste time on games.
不要把时间浪费在游戏上。
注意：后接名词/动名词。save time
节省时间
例句：This method can save time.
这个方法可以节省时间。
注意：常与效率搭配。manage time well
合理安排时间
例句：He manages time well.
他时间安排得很好。
注意：完形高频能力表达。run out of time
时间用完
例句：We ran out of time in the exam.
考试时时间用完了。
注意：考试场景常考。spend time doing
花时间做……
例句：She spends time reading.
她花时间读书。
注意：固定结构。set a deadline
设定截止时间
例句：Set a deadline for the task.
为任务设定截止时间。
注意：目标管理。make good use of
充分利用
例句：Make good use of your time.
充分利用时间。
注意：完形经典表达。delay doing something
推迟做某事
例句：Don’t delay doing your homework.
不要拖延做作业。
注意：后接动名词。be busy with
忙于
例句：He is busy with his work.
他忙于工作。
注意：状态表达。take time to do
花时间做
例句：Take time to think carefully.
花时间认真思考。
注意：强调过程。plan ahead
提前规划
例句：Plan ahead for success.
提前规划才能成功。
注意：完形逻辑词。keep track of time
记录时间
例句：Keep track of time during the test.
考试时注意时间。
注意：考试技巧常考。finish on time
按时完成
例句：Finish your work on time.
按时完成任务。
注意：结果导向。
行为习惯
develop a habit
养成习惯
例句：Develop a good reading habit.
养成良好的阅读习惯。
注意：完形高频成长主题。break a habit
改掉习惯
例句：Break the habit of staying up late.
改掉熬夜的习惯。
注意：常考对比。follow rules
遵守规则
例句：Students should follow rules.
学生应遵守规则。
注意：校园场景。form a routine
形成习惯规律
例句：Form a routine for daily life.
形成日常规律。
注意：习惯表达。keep doing something
持续做某事
例句：Keep doing exercise every day.
每天坚持锻炼。
注意：持续性动作。give up bad habits
戒掉坏习惯
例句：Give up bad habits gradually.
逐渐戒掉坏习惯。
注意：完形常考转折。behave well
表现良好
例句：Children should behave well.
孩子应该表现良好。
注意：行为规范。set a good example
树立榜样
例句：Parents should set a good example.
父母应该树立榜样。
注意：价值观表达。keep a diary
写日记
例句：Keep a diary every day.
每天写日记。
注意：习惯动作。get into trouble
陷入麻烦
例句：He got into trouble at school.
他在学校惹了麻烦。
注意：完形常考结果。stay up late
熬夜
例句：Don’t stay up late.
不要熬夜。
注意：生活习惯。wake up on time
按时起床
例句：Wake up on time every day.
每天按时起床。
注意：时间表达。keep the room clean
保持房间整洁
例句：Keep the room clean and tidy.
保持房间干净整洁。
注意：状态+动作。throw away rubbish
扔垃圾
例句：Throw away rubbish properly.
正确扔垃圾。
注意：环保场景。turn off devices
关闭设备
例句：Turn off devices before sleeping.
睡前关闭电子设备。
注意：生活细节常考。
成功与失败
achieve a goal
实现目标
例句：Work hard to achieve your goal.
努力实现目标。
注意：完形高频目标词。fail an exam
考试失败
例句：He failed the exam last time.
他上次考试失败了。
注意：对比成功。succeed in doing
成功做成
例句：She succeeded in solving the problem.
她成功解决了问题。
注意：固定结构。make progress
取得进步
例句：He made great progress.
他取得了很大进步。
注意：成长类文章高频。lose a chance
失去机会
例句：Don’t lose the chance to learn.
不要错过学习机会。
注意：完形转折点。take a chance
抓住机会
例句：Take a chance to try.
抓住机会尝试。
注意：与lose对比。give up halfway
半途放弃
例句：Don’t give up halfway.
不要半途而废。
注意：完形常考陷阱。keep trying
坚持尝试
例句：Keep trying and never stop.
坚持尝试，不要停止。
注意：正向表达。reach a goal
达到目标
例句：He reached his goal finally.
他最终达到了目标。
注意：结果表达。face failure
面对失败
例句：Face failure bravely.
勇敢面对失败。
注意：价值观类完形。learn from failure
从失败中学习
例句：Learn from failure and improve.
从失败中学习并进步。
注意：成长逻辑。miss an opportunity
错过机会
例句：He missed an opportunity.
他错过了一个机会。
注意：与take对应。gain experience
获得经验
例句：Gain experience through practice.
通过实践获得经验。
注意：抽象表达。make a mistake
犯错误
例句：Everyone makes mistakes.
每个人都会犯错。
注意：完形高频。try one’s best
尽全力
例句：Try your best to succeed.
尽全力取得成功。
注意：结尾常考表达。
环境变化
cause pollution
造成污染
例句：Factories may cause pollution.
工厂可能造成污染。
注意：完形常考因果关系。reduce waste
减少浪费
例句：We should reduce waste in daily life.
我们应减少日常浪费。
注意：环保主题高频。protect wildlife
保护野生动物
例句：People should protect wildlife.
人们应该保护野生动物。
注意：固定搭配。save energy
节约能源
例句：Turn off lights to save energy.
关灯来节约能源。
注意：行为→结果逻辑。plant more trees
多种树
例句：We need to plant more trees.
我们需要多种树。
注意：环保措施类。improve the environment
改善环境
例句：These actions improve the environment.
这些行为改善环境。
注意：结果表达。throw rubbish everywhere
乱扔垃圾
例句：Don’t throw rubbish everywhere.
不要乱扔垃圾。
注意：负面行为常考。keep the air clean
保持空气清洁
例句：We must keep the air clean.
我们必须保持空气清洁。
注意：状态+动作。cut down trees
砍树
例句：Cutting down trees harms nature.
砍树会破坏自然。
注意：环境类完形常见。take action
采取行动
例句：It’s time to take action.
是时候采取行动了。
注意：总结句常考。deal with pollution
处理污染
例句：We must deal with pollution.
我们必须处理污染问题。
注意：核心动词。change habits
改变习惯
例句：We should change bad habits.
我们应该改变坏习惯。
注意：原因→措施。raise awareness
提高意识
例句：Raise awareness of environmental protection.
提高环保意识。
注意：抽象表达。protect the earth
保护地球
例句：We all need to protect the earth.
我们都需要保护地球。
注意：总结性表达。stop using plastic
停止使用塑料
例句：Stop using plastic bags.
停止使用塑料袋。
注意：动名词结构。
科技与生活
use the internet
使用互联网
例句：Students use the internet for learning.
学生用互联网学习。
注意：现代生活场景。search for information
搜索信息
例句：Search for information online.
在网上搜索信息。
注意：完形高频。send messages
发消息
例句：Send messages to friends.
给朋友发消息。
注意：动作对象。make a call
打电话
例句：Make a call to your parents.
给父母打电话。
注意：固定表达。turn on the computer
打开电脑
例句：Turn on the computer to study.
打开电脑学习。
注意：动作顺序。turn off the phone
关手机
例句：Turn off the phone in class.
上课关手机。
注意：规则场景。download files
下载文件
例句：Download files from the website.
从网站下载文件。
注意：科技词汇。upload photos
上传照片
例句：Upload photos to the platform.
把照片上传到平台。
注意：对应download。play online games
玩网游
例句：Don’t play online games too long.
不要玩网游太久。
注意：负面行为常考。check emails
查看邮件
例句：Check emails every morning.
每天早上查看邮件。
注意：习惯动作。use mobile apps
使用手机应用
例句：Use mobile apps to learn English.
用APP学习英语。
注意：现代场景。connect to WiFi
连接网络
例句：Connect to WiFi before working.
工作前连接网络。
注意：技术动作。fix a problem
修复问题
例句：He fixed the computer problem.
他修好了电脑问题。
注意：问题解决类。improve efficiency
提高效率
例句：Technology improves efficiency.
科技提高效率。
注意：因果关系。depend on technology
依赖科技
例句：People depend on technology today.
如今人们依赖科技。
注意：观点类完形。
人物品质
be responsible for
对……负责
例句：He is responsible for his actions.
他对自己的行为负责。
注意：完形常考品质。show kindness
表现出善良
例句：She shows kindness to others.
她对他人很善良。
注意：行为体现品质。tell the truth
说实话
例句：Always tell the truth.
总是说实话。
注意：价值观。keep promises
信守承诺
例句：He always keeps promises.
他总是信守承诺。
注意：品质高频。work hard
努力工作
例句：Work hard to succeed.
努力才能成功。
注意：基础但高频。help others
帮助他人
例句：Help others in need.
帮助有需要的人。
注意：完形常考。be patient with
对……有耐心
例句：Be patient with children.
对孩子要有耐心。
注意：固定搭配。show respect
表示尊重
例句：Show respect to teachers.
尊重老师。
注意：行为表达。be honest with
对……诚实
例句：Be honest with your friends.
对朋友诚实。
注意：完形高频。take responsibility
承担责任
例句：Take responsibility for mistakes.
为错误承担责任。
注意：抽象表达。stay confident
保持自信
例句：Stay confident in yourself.
对自己保持自信。
注意：情绪类结合。be willing to help
乐于助人
例句：She is willing to help others.
她乐于助人。
注意：固定结构。set a goal
设定目标
例句：Set a goal for the future.
为未来设定目标。
注意：目标导向。keep trying
持续努力
例句：Keep trying until success.
坚持努力直到成功。
注意：与失败对比。face challenges
面对挑战
例句：Face challenges bravely.
勇敢面对挑战。
注意：成长主题。
突发事件
have an accident
发生事故
例句：He had an accident yesterday.
他昨天发生了事故。
注意：完形常考突发情境。get hurt
受伤
例句：She got hurt in the game.
她在比赛中受伤了。
注意：结果表达。call for help
呼救
例句：Call for help in danger.
危险时呼救。
注意：紧急动作。send to hospital
送往医院
例句：He was sent to hospital quickly.
他被迅速送往医院。
注意：被动语态常考。lose one’s way
迷路
例句：He lost his way in the forest.
他在森林里迷路了。
注意：完形高频。break down
（车）坏了
例句：The car broke down on the road.
车在路上坏了。
注意：一词多义。run away
逃跑
例句：The dog ran away suddenly.
狗突然跑走了。
注意：动作突发。fall down
摔倒
例句：He fell down on the street.
他在街上摔倒了。
注意：动作结果。pick someone up
接某人
例句：I will pick you up later.
我待会来接你。
注意：完形常考。wait for rescue
等待救援
例句：They waited for rescue.
他们等待救援。
注意：被动情境。call the police
报警
例句：Call the police immediately.
立刻报警。
注意：紧急情况。put out a fire
灭火
例句：Firefighters put out the fire.
消防员扑灭了火。
注意：动作对象。save someone’s life
救命
例句：He saved her life.
他救了她的命。
注意：结果表达。escape from danger
逃离危险
例句：They escaped from danger.
他们逃离了危险。
注意：完形结局常考。stay safe
保持安全
例句：Stay safe in emergencies.
紧急情况下保持安全。
注意：总结句常用。
最后
全文完，感谢阅读！
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