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各位苏州的中考家长们注意了！2026年苏州中考政策已经明朗，关乎孩子升学的关键变化都在这里了。今天，我们就用最通俗的语言，把这些政策变化给大家讲清楚，让你在孩子中考路上不踩坑、不迷路。
一、中考人数再创新高，突破12万+
近年来苏州中考人数持续递增，2025年已突破11万人，2026年预计报名人数将达到12万+。竞争愈发激烈，家长们更要提前规划，助力孩子在千军万马中脱颖而出。
二、考试科目调整，生物、地理变“门槛”
2026年苏州中考，生物和地理不再计入总分，仅设置合格门槛或以等级呈现。但请注意，这并不意味着不用考，孩子必须合格才能获得升学资格。
中考总分仍为740分，考试时间定在6月17日-19日，各科分值保持不变：
- 语文、数学、英语各130分
- 物理、化学各100分
- 道德与法治、历史各50分
- 体育50分
体育中考时间也已确定，分为三个时间段：4月13日-17日、4月19日-24日、5月6日-8日，缓试在5月15日。家长可以提前帮孩子规划训练节奏，避免临时抱佛脚。
三、指标生政策收紧，“低分高录”有了硬门槛
指标生是孩子“低分高录”进入四星高中的关键通道，但2026年政策收紧，需同时满足以下三个硬门槛：
1. 连续3年在籍在读：必须在同一所初中连续就读3年，中途转学、借读直接失去资格。
2. 入学方式合规：需是地段生、认定积分入学或民办摇号入学的学生，跨区择校生不享受指标生。
3. 录取规则：四星高中指标生比例不低于70%，录取时可在统招线下20分内择优录取。这意味着校内排名比绝对分数更关键，比如A同学623分，B同学621分，但B在校内排名更高且所在初中指标生名额多，就可能通过指标生被录取，而A只能等统招。
四、自主招生扩容，新增5所学校
2026年苏州中考自主招生新增5所学校，包括苏州一中、苏大附中胜浦路校区、星海高中沈浒路校区、新实太湖科技城校区等。
- -公办高中自主招生名额不超过总招生计划的5%，每位考生限报一所学校。
- - 民办学校自主招生更灵活，像苏外、湾外、南师大等学校年前就已启动首批自招，目前第二批、第三批还在进行中。
自主招生的核心逻辑是“提前锁定，提前安心”，家长们要主动去心仪学校的官网或官微查看招生公告，千万别等分数线出来再后悔。
五、志愿填报变线上，规划能力很关键
2026年苏州中考志愿填报为线上自主填报，采用“分数优先、遵循志愿”的平行志愿方式。特别提醒，同分录取时优先看语数外三科总分，所以这三科的成绩一定要牢牢抓住。
跨区招生批次同样设置6个平行志愿，覆盖姑苏区、工业园区、高新区、吴中区、吴江区、相城区。六区录取顺序为跨区招生、自主招生、指标生、统招，上一批次被录取就不能再参加下一批次的录取。
六、综合素质评价简化，家长可松口气
综合素质评价简化为“达标”与“不达标”两级，仅作为录取的约束性条件。只要孩子没有重大违规记录，就不会在综合素质评价上吃亏。
给家长的几点重要提醒：
1. 指标生资格确认：务必确认孩子是否满足连续三年在籍在读的硬性条件。
2. 自主招生机会把握：还未报名自主招生的家长，赶紧去目标学校官网查看，抓住最后窗口。
3. 一模成绩的重要性：一模成绩是签约的“敲门砖”，一模后四星高中会密集举办校园开放日，根据一模排名进行签约，签了约就意味着拿到了重点班的入场券。
4. 志愿填报提前规划：建议提前收集目标学校近两年的录取分数线，做好梯度规划。
