【写作】中考大作文以“接纳”为话题审题立意+范文

选材不在宏大，而在真实；立意不在高远，而在真诚。

写作时，写你亲眼所见的事，抒你心中真实的情。把生活里的酸甜苦辣，都融进一篇文章里，慢慢熬，细细品，终能从中提炼出光来。

这既是写好作文的正途，也是走向成长的必经之路。

——大伟说

作文题目

刘同说：“我们人生中每天发生的故事总是与一些关键词有关，或不被理解，或无法转言，或失去原则，或不相违背，或付出代价，或抗拒告别……只要你不害怕，去接纳，这些青春的敌人，假以时日，全是照亮人生的盏盏明灯。”

请从下面两个题目中任选一个，写一篇不少于600字的文章。

题目一：________是一盏明灯

题目二：以“接纳”为话题，自拟题目。

写作提示：①如选题目一，请先补全题目；②除诗歌外，文体不限；③避开真实的人名、地名、校名；④书写规范，卷面整洁。

——试题来源：2026年介休市中考模拟试题

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导语分析（结合题目二）

导语采用排比句式：“或不被理解，或无法转言，或失去原则……”节奏紧凑，情绪层层递进，精准捕捉了青春特有的纷繁情绪。

导语中，“青春的敌人”这一比喻极具冲击力，将抽象而难以言说的情绪体验，如误解、沉默、告别等，具象化为可感可触的敌人。

既真实还原了青少年面对成长困境时本能的对抗、恐惧与排斥，又巧妙为后文的情感转化埋下伏笔。

而紧随其后的“盏盏明灯”则形成强烈反差：那些曾令人退缩的敌人，竟在时光流转中化作照亮前路的光亮。

这种意象的诗意转换，不仅充满希望，更深刻揭示了成长的本质，不是驱逐阴影，而是学会与之共处，并将其转化为生命的光源。

回过头来，我们再来细看导语结构，前半部分聚焦于“不被理解”“抗拒告别”等负面体验，真切呈现了青春期常见的孤独、压抑、矛盾与不舍。

而后半句“只要你不害怕，去接纳……”则温柔转向，传递出一种坚定而不失包容的力量，它并不要求你立刻战胜困难，而是鼓励你先放下恐惧，勇敢地接纳。

这种由暗到明、由困顿到释然的情感走向，恰好契合初中生所处的心理发展阶段：自我意识正在觉醒，情感既敏感脆弱，又渴望独立与认同。

可以说，这则导语不仅是一段引子，更是一把钥匙。

它告诉学生，你的困惑、失落与不甘，都是青春的正常组成部分。

真正的勇敢，不是没有软肋，而是愿意拥抱自己的软肋，并让它成为你发光的理由。

因此，在写作中，应努力呈现四个关键要素：

一个真实的青春敌人，即具体事件；一段从抗拒、挣扎到尝试接纳的心理历程；一次由内而外的成长顿悟；以及一束虽微弱却属于自己的明灯。

话题“接纳”解析

“接纳”一词，远不止于接受那么简单。

从词义溯源来看，“接”意为迎接、连接，“纳”则指收入、容许，合而观之，“接纳”强调的是一种主动迎向并包容的态度，而非被动承受。

它介于“接受”“容忍”与“认同”之间，既不像“接受”那样可能隐含无奈，也不似“容忍”带有压抑与勉强，更不等同于“认同”所要求的价值肯定。

它真正的内核在于：不否定、不逃避、不强求改变，而是允许其存在，并尝试与之建立关系。

因此，在写作中，若仅写“我接受了失败”，尚显单薄；若能写出“我开始每天和那个失败的自己对话，不再躲着它”，才真正贴近“接纳”的精神实质。

从心理机制看，“接纳”是情绪调节的关键能力，也是成长的重要标志。

心理学中的哀伤五阶段模型：否认—愤怒—讨价还价—抑郁—接纳，揭示了人面对痛苦时的内在历程。

对初中生而言，“接纳”往往意味着：

停止自我攻击，如从“我怎么这么笨”转为“这次没考好，但我尽力了”；

放下控制欲，如从“他必须理解我”变为“也许他有自己的难处”；

以及允许不确定性，如“我不知道未来会怎样，但我愿意试试”。

这一从防御到整合的心理转变过程，天然具备强烈的叙事感，内心的冲突、转折的契机、行为的调整，正是记叙文最需要的。

为帮助大家准确把握写作方向，避免偏题，特梳理接纳”的合理边界如下： 

为拓宽大家的选材思路，可以从以下角度思考接纳的对象： 

归根结底，接纳虽是一个抽象概念，但一旦与具体的人、事、物、情相结合，便能生长出千姿百态的动人故事。

但值得注意的是，若立意与素材流于常规、缺乏新意，便难以在考场作文中脱颖而出，更遑论冲击高分。

因此，我们应有意识地，选取更具独特性与文化深度的素材。

在此基础上提炼出，更具思辨性与深度的立意，以实现内容的新颖、思想的深刻与表达的高级感。

比如，在山西的山野之间，藏着一味味疗愈身心的草药；在三晋儿女的血脉深处，流淌着对自然节律与生命本真的敬畏。

因此，面对“接纳”这一话题，我们不妨将目光投向脚下这片土地，从中药的视角切入：

我们喝下的，从来不止是一碗苦口的汤剂，更是一种慢下来、沉下去、与天地共呼吸的生活哲学。

正因如此，写作时可从一碗药、一株草、一张老方出发，以黄芩的清苦映照情绪的焦灼，以酸枣仁的静守呼应内心的敏感，以党参的厚积诠释沉默的力量，或以君臣佐使的配伍智慧隐喻多元自我的和解。

这些源自本土的文化符号，不仅能赋予文章浓郁的地域气息，更能承载对“接纳青春之敌，终成人生明灯”这一哲思的深度诠释。

这样的作文，既有氤氲药香，亦有澄澈心光；既扎根于三晋大地的草木根脉，又生长出属于当代少年的文化自觉与生命体悟，在考场之上，自能脱颖而出，熠熠生辉。

山西中药文化写作素材包

立意角度

范文一：苦口，亦是心灯

那碗药，黑如夜，苦似胆汁。

我捏着鼻子，一口灌下，却仍被那股涩意呛得眼眶发热。奶奶轻拍我的背：“良药苦口，孩子，有些苦，咽下去才管用。”那时我只当是老人的唠叨，直到那次演讲比赛失利后，我才真正尝到了人生里更难咽下的“苦”。

赛前，我信心满满。稿子改了七遍，对着镜子练了上百次，连梦里都在背诵。可站在台上，灯光刺眼，台下黑压压一片，我的脑子突然空白，忘词了。慌乱中胡乱收尾，掌声稀落如雨滴。走下台，我听见有人小声说：“就这水平还代表班级？”那一刻，羞耻与委屈像滚烫的火苗，烧得我脸颊发烫，心口发紧。

回家后，我把自己锁在房间，撕碎了所有演讲稿。我不愿再碰任何与表达有关的事，甚至躲着语文老师的目光。奶奶默默端来一碗新熬的黄芩汤，她知道我上火了，嗓子哑得说不出话。“这是咱太行山的黄芩，苦，但能清心火。”她把药放在我手边，“你心里那团火，不是靠躲就能灭的。”

药碗里升腾的热气，模糊了视线。忽然想起小时候发烧，也是这苦汤，喝完睡一觉，第二天便神清气爽。原来苦，并非惩罚，而是一种疗愈的方式。

我重新拾起碎纸，一张张拼好。这一次，我不再追求完美，而是试着接纳那个会紧张、会出错的自己。每天清晨，我在院中对着老槐树练习，声音不大，但字字清晰。我不再怕人笑话，因为我知道：真正的勇气，不是不跌倒，而是跌倒后，愿意咽下那口苦，继续前行。

半年后，我又站上讲台。这次，心跳依然快，手心仍有汗，但内心却异常平静。结束时，掌声热烈。可最亮的光，不在台下，而在心里那盏由苦味点燃的灯，正稳稳照亮我前行的路。

我被焦虑或自责，便会想起那碗黄芩汤。青春的苦，原不是敌人，而是良医。只要你不逃避，肯接纳，它终将化作一盏心灯，以苦为芯，以悟为焰，在迷途深处，为你燃起澄明之光。

范文二：我的配方，自有光芒

我总觉得自己像一味不合群的药。

班里有人如黄芪般热烈外向，发言时声音洪亮，笑容灿烂；有人似甘草，甜润圆融，朋友成群。而我，却像那味默默无闻的酸枣仁，安静、内敛，甚至有些怯懦。老师提问，我低头躲闪；小组讨论，我常被忽略。久而久之，我开始讨厌自己的“静”，觉得它是一种缺陷，是青春里不该有的杂音。

直到那个雨天，我去太谷探望开中药铺的外公。他正低头配药，木柜上贴满“当归”“茯苓”“远志”的标签。见我垂头丧气，他递给我一小撮酸枣仁：“尝尝？”我摇头：“苦的吧？”他笑：“不苦，微酸，能安神。”他一边碾药一边说：“你看这方子，君药是黄连，大苦大寒，专攻心火；可若单用，伤胃。得配上甘草缓其烈，再加点酸枣仁，养心安神，让病人睡得着，这才叫‘配伍’。”他顿了顿，目光温和：“药有个性之特长，方有合群之妙用。没有哪一味药是完美的，但放对了位置，杂糅也能成良方。”

我心头一震：我的静，不是累赘，而是配方中不可或缺的一味？就像酸枣仁不争不抢，却能让整剂药更稳、更有效。我的敏感，让我读懂他人情绪，我的沉默让我善于倾听，我的独处让我写出细腻的文字。这些曾被我视为弱点的特质，或许正是我独有的“药性”。

从那天起，我不再强迫自己变成热闹的人。课堂上，我仍不多言，但会在作文里倾注思考；小组合作时，我不抢风头，却默默整理资料、梳理逻辑。渐渐地，有人主动找我修改演讲稿，说“你写的话，有温度”；老师夸我“沉得住气，心思细”。此时，我才明白，其实，我们不必削足适履去迎合喧嚣，只需在属于自己的位置上，安心做一味药。

青春不是一味单方，而是一剂复方。敏感与坚定、脆弱与勇敢、沉默与表达。它们看似矛盾，实则共生。当我学会接纳这杂糅的自己，不再撕裂，而是调和，生命便悄然成方。

现在的我，依然安静，但眼神不再躲闪。因为我知道：我的配方，虽不夺目，却自有光芒。它不靠喧哗证明存在，而以内在的平衡，疗愈自己，也温暖他人。