体育中考,得知腾腾达A时,我激动得差点喊出声来。
种振奋的感觉在腾腾准备体育中考的几个月里,我多次感受得到。
从年初的C到A,其中的付出和拼搏,我想写一下,也想给中学生们加油鼓劲儿。(后面一篇是给家长们的建议)
腾腾,从小食欲旺盛,一直胖嘟嘟的,长得又大块儿,体重超了标准十多斤。
腾腾,从小不是太爱运动,也没有喜欢的运动项目,属于宅男。
腾腾,从小不算灵活,别说技巧性的动作了,照相摆个POS都费劲。
于是,中考的体育对他来说,就是只拦路虎。
我也一直担心。
学校和老师提前打了预防针,提前安排,去年暑假就组织每天早晨到校锻炼。
于是,那个假期,在我们还没起床时,腾腾就顶着大太阳,骑上自行车,到操场训练了。
每天回来的样子,都是头发湿透,皮肤黑红,衣服可以拧出水来。
虽然都是些常规体能训练,但那份坚持,提升了他的耐力。
整个九年级,学校都加大了体育的重视程度。
这个学期,更是增加了体育锻炼的时间。
班主任和体育老师一直盯着,孩子们也互相交流学习。
虽然不知道具体的时间强度,但每晚接腾腾,老远就闻到他浑身的酸臭味,就知道,又是流汗的一天。
不仅是锻炼,身高体重比不达标的孩子也占了一半。瘦的,开始猛吃;胖的,想着减肥。
腾腾自己戒断了晚餐的主食、晚自习后的加餐。
连最爱的零食饮料都不再吃了,也不让我们买了。
有的瘦孩子,脸上有肉了腿上有劲儿了;有的胖孩子减了十来斤。
腾腾呢,看起来,像是瘦了,可是体重咋点儿没变呢?
于是,这一项就有5分的缺口,需要剩下三项去补。
看着腾腾湿透的衣服和浑身的酸痛,我都有些心疼。要不是班主任提前打了预防针,我都可能让他放弃了。
好在他劲头十足,全力去拼,学校练,回家练,还让我录下他的动作,自己找原因。
教练教的动作,一点也不含糊不偷懒,直到练标准为止。
这期间,我都有些怀疑,是孩子变了,还是我狭隘了。
他展现出的决心、坚韧、拼搏、爆发力、理解了、毅力,都超出了我对他的认知。
虽然,考前,他还有些担心不能达A,但即使没能达成目标,有这股劲儿,以后做啥事都能成。
这两三个月的提升是肉眼可见的。具体三项情况如下:
实心球,算是他的强项,但只是因为他力气大,技巧需要学习。从8.4米提升至11.8米,差一点满分。
跳远,虽然大长腿,但高度不够且双脚落地不一致。从2.1米提升至2.5米,满分(PD)。
1000米,大体重跑步就吃力,需要多跑多练,挑战极限。从4分40提升至3分44,最好成绩3分34。