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面试结果发布时间：2026年6月12日
📋 试讲题目：《高效记忆有妙招》
学段年级：初中一年级
内容范围：学习心理
课型：心理健康教育活动课
题目来源：2024年下半年教师资格证面试真题
基本要求：
试讲时间控制在10分钟左右；
教学方法具有可操作性，让学生真正学到记忆方法；
体现心理健康教育课的特点，注重学生参与和体验；
配合教学内容进行适当板书。
📝 试讲完整模板
开场语
各位评委老师好。我是今天面试初中心理健康学科的XX号考生。今天我面试的内容是《高效记忆有妙招》，下面开始我的试讲。
一、导入环节——记忆挑战赛（约1.5分钟）
师：上课！同学们好，欢迎大家来到今天的心理健康课堂。
师：上课之前，老师先带大家玩一个“记忆挑战赛”的小游戏。老师会在大屏幕上呈现20个词语，每个词语只显示1秒钟，一共20秒。在这个过程中请大家集中注意力，只用大脑记忆，不要出声，也不要拿笔记录。20秒结束后，请每位同学在纸上写出你记住的词语，不按顺序也可以。准备好了吗？开始！
（停顿几秒，环视考场，模拟播放PPT）
师：好，时间到！请两位同学到黑板上写下自己记住的词语，其他同学在纸上写。……请两位同学回座位。我们来核对一下大屏幕上的词语，看看大家答对了多少个。
师：写对15个以上的同学请举手！哇，好几位同学这么厉害，我们请这位同学分享一下，你是怎么记住这么多词语的？
（预设学生回答：我是把它们分类记的/我是编了一个小故事把词语串起来……）
师：非常好，请坐。这位同学说，她是有意识地把词语分类、编成故事来记忆的，这就是一种记忆方法。
师：通过这个小游戏，大家有没有发现，同样记这些词语，有的人记得多，有的人记得少？其实，我们每个人的记忆力都有巨大的提升空间。科学研究表明，人的大脑功能只有很小一部分被开发和利用，记忆能力的差距很大程度上是由于记忆方法的差距引起的。今天，就让我们一起走进《高效记忆有妙招》，学习如何提升我们的记忆力！
（板书课题：高效记忆有妙招）
二、主题活动一——揭秘记忆规律（约3分钟）
师：同学们，其实我们的记忆是有规律的。我们先来了解一下，刚才大家是不是觉得中间部分的词语比较难记？这是为什么呢？
师：请这位同学来说说你的感受。
（预设学生回答：前面的和后面的我记住了比较多，中间的好几个没记住。）
师：你观察得非常敏锐！心理学研究发现，当我们记忆一组材料时，开头和结尾的材料最容易记住，中间的材料最难记。这就是“系列位置效应”，也被称作“首因效应”和“近因效应”。
（板书：规律一：首尾容易记，中间难记）
师：那么根据这个规律，我们在学习时应该怎么做呢？谁有好主意？请这位戴眼镜的男生来说。
（预设学生回答：把重要的内容放在开头或结尾记/把长的材料分成小段记……）
师：总结得非常到位！我们可以把重要知识点放在背诵的开始或结束时，也可以把长的课文分成几小段来背诵，这样记忆效果会更好。
师：我们再来看一条重要的规律。请大家看大屏幕上这张曲线图，它叫“艾宾浩斯遗忘曲线”。请一位同学来描述一下，这条曲线有什么特点？
（预设学生回答：遗忘的速度一开始很快，后来就慢了/大部分遗忘发生在刚学完的第一天。）
师：观察得很准确！这条曲线告诉我们，遗忘的进程是不均衡的，先快后慢。我们学过的知识，如果不及时复习，一天之内就会遗忘大部分。
（板书：规律二：遗忘先快后慢，及时复习）
师：那么根据这条规律，同学们觉得应该怎么做呢？
（预设学生回答：当天学的知识当天就要复习/要多复习几遍才能记住。）
师：没错！及时复习是提高记忆效率最好的方法。每天晚上花10-15分钟回顾当天所学的内容，记忆效果会大大提升。
三、主题活动二——记忆方法大PK（约3分钟）
师：刚才我们了解了记忆的规律，接下来我们来学几个实用的记忆方法。请同学们四人一组，结合刚才的记忆挑战赛和自己的学习经验，讨论一下：你在平时学习中都用了哪些记忆方法？每个小组推荐一种最有效的方法来和大家分享。
（停顿几秒，模拟小组讨论）
师：好，时间到。哪个小组先来分享？请第二小组的代表。
（预设小组分享1：我们用的是“联想记忆法”，把要记的内容和熟悉的东西联系起来……）
师：联想记忆法确实很实用，比如把英语单词和它的形象联系起来，就更容易记住。
师：还有哪个小组来补充？请第四小组。
（预设小组分享2：我们用的是“歌诀记忆法”，把知识点编成顺口溜或者口诀……）
师：编歌诀也是个好办法！像历史朝代的顺序，编成“夏商与西周，东周分两段”这样朗朗上口的顺口溜，一下子就能记住。
师：老师再给大家补充几种方法——
归类记忆法：把相关的知识分类整理，就像刚才挑战赛中有的同学把词语分类一样；
理解记忆法：先理解意思再背诵，比死记硬背效果好得多；
多感官记忆法：边读边写边记，调动眼、口、手、耳多种感官一起参与。
（板书：记忆方法——联想、歌诀、归类、理解、多感官）
师：不同的学科可以选用不同的记忆方法，大家课后可以尝试一下，找到最适合自己的那一种。
四、升华环节——实战演练（约1.5分钟）
师：学完了方法，我们来做一个“实战演练”。老师这里有几位同学的烦恼，请大家以小组为单位，运用今天学到的记忆方法，帮他们出出主意。
师：情境一：小华说，“英语单词总是记了又忘，背了很多遍还是记不住，怎么办？”
师：情境二：小丽说，“历史年代和事件太多了，总是混淆，有没有什么好方法？”
师：请同学们选择一个情境，讨论后派代表发言。
（停顿几秒，模拟讨论）
师：好，请第一小组的代表来帮帮小华。
（预设学生回答：可以用多感官记忆法，边读边写；也可以用歌诀记忆法，把单词编成口诀……）
师：这个方法很实用！老师建议还可以结合及时复习的规律，背完单词后在第1天、第2天、第4天各复习一次，效果会更好。
师：谁来帮帮小丽？请第三小组。
（预设学生回答：可以用歌诀记忆法，把年代编成顺口溜；也可以画时间轴归类记忆……）
师：非常棒的建议！画时间轴是归类记忆的好方法，可以让复杂的历史事件一目了然。
师：看来大家已经能够运用今天学到的知识来帮助别人了，掌声送给自己！
五、课堂小结（约1分钟）
师：不知不觉中，这节课已经接近尾声。在结束之前，有哪位同学可以分享一下你今天的收获？
（预设学生回答：我学到了记忆的规律，知道了要及时复习/我学到了好几种记忆方法，回去可以试一试……）
师：同学们的收获都很丰富！今天我们学习了记忆的两条重要规律——首尾容易记中间难、遗忘先快后慢要及时复习；还学习了联想记忆法、歌诀记忆法、归类记忆法等多种实用方法。希望同学们在以后的学习中，多尝试、多运用这些方法，让学习变得更高效、更轻松！
师：最后，请大家课后完成一个小任务：选择一门你最头疼的学科，运用今天学到的记忆方法，制定一个记忆计划，下节课我们一起来分享。
师：好，今天的课程就到这里。同学们，下节课再见！
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