2026年大连中考体育考试时间+项目+评分+免缓考全攻略(附评分标准和算分工具)

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2026年大连中考体育考试时间+项目+评分+免缓考全攻略(附评分标准和算分工具)
大连2026中考体育5.9-5.22开考,总分60分计入中考。

考试时间

统一考试:2026年5月9日—5月22日
每日时段:8:00-11:30、13:30-18:00
特殊情况:遇恶劣天气顺延;缓考另行通知

总分构成(60分=过程30+现场30)

过程性评价30分(初一10+初二10+初三10)
现场终结性评价30分(当天连考4项

现场考试项目(1必考+2体能+1技能)

🔹必考项目(10分)

男生:1000米跑
女生:800米跑

🔹体能类选考(5选2,每项5分,共10分)

掷实心球
引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)
立定跳远
1分钟跳绳
50米跑

🔹技能类选考(3选1,10分)

足球运球绕杆
篮球运球绕杆往返
排球垫球

免考&缓考

1.免考

残疾/先天性心脏病等:审核通过→按满分60分认定
意外伤病/长期疾病:审核通过→现场30分×60%+过程实际分
所有免考须校内公示≥5个工作日

2.缓考

考前/临场伤病可申请
缓考仅限1次,安排在考试结束后一周内
仍无法参加→转免考流程

外地/往届/转学考生

省内转学:成绩互认,需官方证明
省外转入:须参加当年现场考,过程成绩按比例换算
本市往届:按原成绩,未考现场须补测
评分标准
2026年大连中考体育考试时间+项目+评分+免缓考全攻略(附评分标准和算分工具) 第1张
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