市一诊落幕,成功中考六校学子全力备战中考体育

市一诊考试刚刚结束，中考体育备考工作随即全面启动。为帮助中考复读学子在体育中考中取得满意成绩，兰州成功自强补习中考六校多措并举，全力备战2026年体育中考。

针对同学们体能基础参差不齐、运动短板各有不同的特点，体育老师结合中考体育评分标准与考试项目要求，摒弃粗放式训练模式，为每一位学子量身定制个性化训练方案，精准覆盖长跑、跳绳、实心球、立定跳远、球类运动等中考核心考核项目，确保训练更有针对性，高效提分。

每天的训练过程中，体育老师和班主任全程陪同指导，密切关注学生身体状态，及时做好热身指导、放松拉伸与安全防护，严防运动损伤。同时，老师们兼顾同学们的备考心态调整，通过鼓励引导，帮助同学们克服畏难情绪，以更加积极饱满的状态投入训练，在挥洒汗水中锤炼坚韧意志、增强备考信心。

体育中考的号角已然吹响，兰州成功自强补习中考六校的老师们将持续优化体育备考方案，兼顾文化课提升与体育训练，用专业的教学、用心的陪伴、全面的保障，为同学们的中考冲刺保驾护航。

（撰稿 赵生霞 供图 宋彦博）