我不是老师，也不是机构，纯浦东初三陪读家长一枚。这两天群消息最密集就两个问题：下雨考不考？哪个项目在室内？
正好学校发了考前提醒，我把最近的相关信息汇总后，和学校要求合并成一篇，希望对你有帮助。
注：本周浦东体育中考进行了一半，下周一继续（下图来源网络，侵删，仅供参考）
一、下雨到底考不考？三种实况处理
这是今天22点截图的墨迹的天气预报，暂时显示下周有3天降雨：
根据往年川沙考场真实执行情况：
1️⃣ 到场没下雨 ➡️正常考，室内外项目照常进行。2️⃣ 考到一半下雨➡️考官评估室外湿滑程度，如不安全，大概率单项延期。3️⃣ 到场地已湿透➡️大概率全校整体延期，改天再来，安全永远是第一位。二、室内外项目终极分布（配图校对版）
🏠 全室内（风雨无阻）
· 地库（偏冷，带外套）：排球、武术· 体育馆一楼：羽毛球、乒乓球、立定跳远、游泳· 体育馆二楼：跳绳、仰卧起坐（女）☀️ 全户外（遇雨可能延期）
· 球类：篮球、网球、足球
· 田赛：实心球
· 径赛：50米跑、800米/1000米跑
· 体能与力量（体操类）：引体向上（男）、单双杠
三、考场动线提前看（让孩子心里有底，进场不懵）入口在营洪路，出口在新川路，单循环不走回头路。
进校后流程：刷卡检录 ➡️二三四类选项 ➡️第一类选项 ➡️各项目测试➡️终点打印成绩核对。
四、考前最后准备（学校通知要点融入版）
① 装备收纳准备一个专用收纳包，所有物品统一装好，避免遗漏。选考乒乓球、羽毛球、网球的孩子务必带上自己的球拍，用惯的拍子手感更稳。选考游泳的孩子带好泳衣、泳镜、泳帽。
② 穿着要点内搭轻薄透气，外套穿校服方便脱换。爱出汗的多备一件替换上衣。严禁穿钉鞋，不要穿新鞋，磨脚影响发挥。
③ 饮食补给当天可适量携带：矿泉水、电解质饮料、巧克力、香蕉等快速补充体力的食物。早饭/午饭不要过饱，清淡为主，避免油腻和甜食，防止考试时肠胃不适。
④ 禁止携带手机、电话手表、手环一律严禁带入考点。提前交给家长或留在送考车上。
⑤ 心态与热身遇到任何突发问题，第一时间找考点老师或工作人员求助，不要自己硬扛。
考前充分热身，避免拉伤。每项结束后务必当场确认成绩，有疑问立刻提出。最后一句念叨：体育中考只是首站，平安完赛 > 稳定发挥 > 追求满分。家长稳住，孩子才能稳住。
一分钟速查表：
👣 入口营洪路，出口新川路（单循环）
🏠 室内：地库/一楼/二楼项目（带外套）
☀️ 室外：遇雨延期
🚻 卫生间：体育馆一楼/艺术楼旁
🍌 饮食：轻淡，不过饱，可带水/香蕉/巧克力
🚫 禁带：手机/手表/手环
☔️ 雨天：到场没雨正常考，中途下雨单项延，已湿延期
愿所有浦东考生顺顺利利，首站告捷 💪（信息综合自网络、考场布局图及学校通知，以现场安排为准）
💬 你家孩子哪天考体育？选的哪些项目？来评论区聊聊，一起给孩子们打气~。
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