热血追梦|博翔学校初三中考体育模拟测试圆满收官

2026

春风砺剑，逐梦赛场。为筑牢中考体育根基，全面检验学子体能储备与训练成效，博翔学校精心组织初三年级体育模拟考试，覆盖长跑、篮球、坐位体前屈、立定跳远四大核心项目。全体初三师生协同作战，各科老师默契配合，以高标准、严要求完成全流程模拟测试，为即将到来的体育中考筑牢坚实基础。

模拟考的顺利推进，离不开全体师生的同心协力。各科老师精准分工、紧密配合：体育老师全程统筹指导，规范测试流程、细致记录成绩，为学子们针对性纠正动作、优化技巧；班主任全程陪伴，在赛场边加油鼓劲，为学子们缓解压力、传递信心；跟班老师提前布置场地、准备器材，保障测试有序高效开展。从考前细致筹备，到考中严谨执裁，再到考后复盘总结，每一个环节都凝聚着老师的用心与付出，成为学子们逐梦路上最温暖的后盾。

模拟考试正式开始前，在体育老师的专业带领下，全体学子有序开展赛前热身活动。动态拉伸、关节活动、慢跑、高抬腿、弓步压腿等一系列针对性热身动作，充分活动开身体各个关节与肌肉群，激活身体机能，帮助学子们快速进入运动状态，有效避免运动损伤。老师们逐一纠正不规范动作，耐心讲解热身要点，让每一位同学都以放松、饱满的状态迎接各项测试，为整场模拟考试的安全、有序开展做好充足准备。

篮球测试场上，同学们严格遵循中考体育规范，完成运球绕杆项目。大家步伐稳健、控球熟练，在连续变向与绕杆中保持节奏，动作规范流畅，充分展现了平日刻苦训练的成果。

立定跳远区，助跑、起跳、落地一气呵成，身体舒展的瞬间，定格成奋力向上的优美弧线。

坐位体前屈测试中，学子们平稳呼吸、缓慢发力，用柔韧的身姿展现日常训练的成果，每一次突破都彰显着精益求精的态度。

编辑|成莎莎

审核|侯丽燕