良好即满分!2026大连【体育中考】考试项目+分数构成+演示视频→

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2026大连初三中考体育考试安排

良好即满分!2026大连【体育中考】考试项目+分数构成+演示视频→ 第1张
考生在初三阶段参加的集中统一的现场体育考试是终结性评价考试

 考试时间:2026年5月9日—5月22日8:00-11:30,13:30-18:00缓考考生的考试时间根据考试情况另行通知。体育考试在规定时间内进行不完的或遇到特殊天气等,考试时间顺延。

 考试项目:每位考生必须在当天连续完成4个项目的考试,包括必考项目1项,体能类选考项目2项(5选2),技能类选考项目1项(3选1)。体育考试成绩现场公布。
  • 必考项目(1项):男生1000米跑,女生800米跑,满分10分。

  • 体能类选考项目(5选2):①掷实心球; ②引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女); ③立定跳远; ④1分钟跳绳; ⑤50米跑。考生从以上五个项目自选两项参加考试,每项满分5分,合计满分10分。

  • 技能类选考项目(3选1):①足球运球绕杆;②篮球运球绕杆往返;③排球垫球。考生从以上三个项目自选一项参加考试,满分10分。

 成绩认定:

体育与健康考试总分满分为60分,以原始分数计入考生升学总分。体育与健康考试成绩包括考生初中阶段的过程性评价满分总分30分(其中,初一年级满分10分、初二年级满分10分、初三年级满分10分)和考生参加的初三终结性评价即现场考试满分总分30分。

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 评分标准(2026):按照省教育厅要求,结合我市实际,按照“达到良好即满分”原则,制定初三年级终结性评价考试评分标准,具体评分标准详见《2026年大连市体育与健康终结性评价考试基础体能和专项技能评分标准》。
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 免考、缓考等特殊考生政策 

1.免考

1)因残疾丧失运动能力而不能参加体育考试(需提供残疾人证),或因先天性心脏病不能参加剧烈体育运动而申请免考的考生(需提供连续病历),经指定医疗机构审核认定,办理相关手续后,其体育成绩按满分60分认定。

2)因意外伤病或长期疾病不能参加剧烈体育运动的学生可以申请免考(本市三级甲等以上医疗机构开具证明),办理相关手续后,其体育成绩按现场体育考试成绩满分(30分)的60%加上学生过程性考核实际成绩计算。

3)对残疾或因伤、病不能参加体育考试的学生,学校必须于考前在校内和班级内进行公示(公示时间不少于5个工作日)。

2.缓考

因考前或临场发生伤病等特殊情况不能参加或完成集中统一体育考试的学生,由学生本人及监护人提出书面申请,经学校或考点负责人签字同意,可予以缓考。缓考考生应另行参加所有项目考试,缓考仅限一次。缓考时间原则上安排在体育考试结束后一周内进行。缓考考生的成绩以最终参加的缓考成绩为准。如因伤病仍不能参加缓考的学生,须办理免考手续。

3.外地返连考生及往届生

本省内转学考生,其体育成绩互认,须提供学校和当地教育行政部门的成绩证明。由省外转入的初三考生必须参加转入当年的体育终结性评价考试,考生转入前相应年级体育与健康考试过程性评价考试成绩由考生原所在初中学校或就读学校提供,实行互认,如计分方式不一致,按照原始分比例换算后计入升学总分(四舍五入保留至小数点后一位)。本市往届初中毕业生的过程性评价考核成绩和终结性考试成绩按以往成绩计算,未参加终结性评价考试的往届生须参加当年的终结性评价考试。

大连市体育中考演示视频(来源:大连市教育局)
大连市教育局发布新中考体育考试项目视频演示流程(一)
大连市教育局发布新中考体育考试项目视频演示流程(二)
来源:滨城家长会、大连教育局

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