转眼初三的孩子们又快中考体育了,说起中考体育,大多孩子都是一样的心情,不算多大的难事,可那几分攥在手里,总觉得要踏踏实实拿到手,才安心。
不像平日里漫无边际的玩耍,操场的跑道、沙坑、垫子,一到备考的时候,就成了天天要打交道的老地方。
清晨的风还凉着,或是傍晚的日头刚斜下去,校园里总能看见晃悠悠练着的身影,没有什么轰轰烈烈的劲头。
就是普普通通的坚持,像极了乡下地里慢慢长的庄稼,一天一点动静,日子久了,就看出模样了。
跑步是最磨人的,一开始跑不了半圈就喘得厉害,腿像灌了铅似的沉,也不用逼自己一下子冲到底。
就按着自己的步子来,先慢慢跑,调整好呼吸,一步一步往前挪,今天多坚持五十米,明天就能再多跑一段,跑得多了,身体也就顺了,不再那么费劲。
风在耳边吹着,脚步声哒哒的,没什么特别的,就是安安静静地跟自己较劲,不慌不忙的。
跳远、坐位体前屈这些项目,更是急不得。没有什么捷径可走,就是一遍遍重复动作,摆臂、蹬地、拉伸,笨拙的时候多,顺畅的时候少。
有时候练了好几天,好像一点长进都没有,心里也会有点闷闷的,可再坚持两天,忽然就发现,能多跳一点点,能多往前够一点点,这点小小的变化,就足够让人欢喜半天。
其实中考体育提分,并不是要拼得多厉害,就是把碎片化的的功夫下到日常里。
不用熬夜苦练,也不用给自己太大压力,每天抽一点时间,认认真真做几组动作,跑上几圈,把动作练顺了,体力跟上来了,分数自然就一点点提上去了。
少年人的备考,本就是这样平平常常的模样,没有那么多煽情的辛苦,也没有那么多夸张的拼搏,就是安安稳稳地努力,一步一个脚印地往前走。
那些洒在操场上的汗水,那些重复了无数次的动作,都不会白费,到了考场上,只管放平心态,把平日里练的发挥出来就好。
不求一下子拔尖,只求慢慢进步,稳稳提分,安安心心走过这一段小小的路程,就足够了。
祝愿所有中考的学子们体育满分拿下~