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过程性评价（14分）

过程性评价成绩＝《国家学生体质健康标准》测试（以下简称“体质测试”）成绩+体育课和大课间参与成绩+体育与健康通识考试成绩。

根据最新的教育局文件通知，给大家分享2026年中考体育各项考试规则和评分标准，以及各项目演示视频一并附上：

评分标准

演示视频

官方演示视频包含：

中长跑、游泳、跳绳、100米跑、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、投掷实心球、踢毽子、二级蛙跳、折返跑等

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