以练备战,逐梦中考——成功中考二校体育中考训练扎实推进

春寒未消，斗志正燃。为助力学子高效备战中考体育，夯实体能基础、提升专项技能，近日，兰州成功自强补习中考二校有序开展体育中考专项训练，全体学子以饱满热情投入训练，用汗水浇灌梦想，用坚持书写青春担当。

成功中考二校高度重视体育中考备考工作，结合中考体育评分标准，组建专业体育教练团队，精准摸排每位学子的体能短板，量身定制“一生一策”训练方案，涵盖长跑、跳绳、实心球、立定跳远等中考核心项目，做到科学训练、精准发力。

训练场上，同学们精神抖擞、全力以赴。长跑训练中，大家调整呼吸、迈开步伐，在体育老师的指导下练习耐力与冲刺技巧，即便气喘吁吁也绝不轻言放弃；跳绳场地里，绳子翻飞作响，同学们紧盯节奏、勤加练习，反复打磨动作细节；实心球、立定跳远训练区，教练手把手拆解动作要领，纠正发力姿势，助力学子突破瓶颈、提升成绩。

训练过程中，体育老师全程值守、耐心指导，班主任全程陪伴、加油鼓劲，同学们们互帮互助、彼此激励，形成了比学赶超、奋勇争先的良好氛围。中考二校还注重劳逸结合，合理安排训练强度，兼顾体能提升与备考心态调整，让学子们在科学训练中增强信心、锤炼意志。

每一滴汗水都凝聚着希望，每一次练习都向着梦想靠近。成功中考二校以扎实的训练、科学的指导，为学子们的中考体育保驾护航。相信在全体师生的共同努力下，同学们必将在中考体育赛场上绽放光彩，不负韶华、不负拼搏，圆满交出青春答卷！

（撰稿 柴丽红）

编辑 | 柴丽红

校对 | 王   璟

审核 | 李   琼

终审 | 李佳宁