研思共进 以体强基|护航体育中考

为深化体育教学研究，提升集团体育教师专业素养与教学能力，落实集团校统一教研部署，第四师镇江高级中学教育集团体育中心组，联合第四师秦伟体育名师工作室、第四师林成吉体育名师工作室，2026年3月26日（周四）上午11:00—13:00开展体育学科集体备课活动。本次集体备课面向集团校全体体育教师，诚挚邀请了各教育集团九年级体育教师积极参与交流，共研共学、互促共进。

一、活动核心安排

二、活动要求与温馨提示

1. 围绕九年级实心球教学的重点与难点，深入研讨投掷动作要领、发力顺序、课堂组织流程、安全保障措施、分层教学策略及考核评价标准，确保研讨扎实、落地，能直接服务于课堂教学提升。

     2. 以本次集体备课为抓手，凝聚团队智慧，进一步优化实心球专项教学设计，细化技术动作拆解、练习层级设计与课堂反馈机制，切实提高九年级体育课堂的教学质量与训练效果。

 三、活动意义与点评要点

  本次集体备课聚焦九年级实心球专项教学，紧扣中考体育考试要求与课堂教学实际情况，突出教学内容的实用性、针对性与可操作性，紧密贴合九年级学生体育备考与技能提升需求。本次备课由69团中学王晓龙老师主讲，依托三课时的完整教案，从精准设定教学目标、突破教学重难点、科学设计练习方法、针对性开展纠错指导、合理规划场地器材安排、细化安全保障措施，到规范讲解投掷动作要领、优化课堂组织流程、落实分层教学策略以及梳理中考实心球应试技巧等方面，展开全面且系统的阐述，呈现出完整、清晰、贴合教学实际的备课思路。随后，工作室四位高级教师依次围绕备课内容、教学设计、教学实操性等方面进行专业点评，最后由主持人林成吉老师对本次集体备课内容进行总结，并对后续实心球教学工作作出部署安排。

          四、名师点评精准赋能

1. 高级教师李欣老师点评：李欣老师从教学逻辑搭建、学练赛评一体化落实、学生体能发展、投掷技能掌握、课堂教学效率提升、教学细节可优化建议等多个核心维度，展开了全面且专业的点评。他指出，王晓龙老师的实心球专项备课紧密紧扣中考体育实心球项目考点，投掷动作从预备姿势、蹬地发力到腰腹传导、挥臂出手的拆解十分清晰，课堂流程设计充分贴合九年级学生的身心发展特点与备考需求，尤其在实心球投掷安全防护、针对不同基础学生开展分层练习两大板块，考虑得周全细致，充分体现了以生为本的教学理念。同时给出针对性优化建议：进一步细化原地正面双手投掷实心球的发力衔接训练，针对不同水平层次学生设置差异化的投掷远度、动作规范梯度目标，重点强化蹬地、转体、挥臂、拨球的发力连贯性，规范出手角度与速度把控，帮助不同层级学生都能夯实技术动作，在中考应试中实现稳定发挥、突破提升。

2.高级教师张永军老师点评：张永军老师肯定了本次备课在场地器材规划上的合理性，指出其紧密结合实心球运动特点，既保证了学生的练习空间与安全，又通过多样化的练习形式实现了游戏化教学，有效缓解了九年级学生面对中考体育的备考压力，课堂氛围积极。同时提出两项具体优化建议：一是建议增加投掷实战模拟训练环节，严格还原中考考试的评分标准与流程，让学生提前适应考试节奏与心理压力；二是强调在教学中应重点关注学生的体能分配与发力顺序，引导学生在保证蹬地、转体、挥臂整套动作质量的前提下，完成从助跑到投掷发力的流畅衔接，从而切实提升学生的实心球投掷远度与应试综合能力。

3.高级教师张海波师点评：张海波老师高度赞扬了王晓龙老 师对九年级实心球教学重难点的精准把握，特别是在蹬地转体与挥臂出手的衔接时机、下肢发力传导的稳定性这两个核心难点的突破上，教学方法科学得当，练习设计高效实用。他建议在此基础上进一步丰富教学策略，补充实心球投掷易错点汇总清单，重点引导学生提前规避支撑腿蹬伸不充分、身体重心前移不足、出手角度偏低等高频问题。通过多样化的针对性纠错练习与强化训练，帮助学生从根本上规范技术动作，扎实夯实技能基础，从而在中考考试中展现出最佳水平。

4.高级教师赵飞讲到：王晓龙老师的九年级实心球备课内容完整、针对性极强，精准贴合中考体育考核要求，教学重难点突出，动作拆解细致，分层教学与安全保障设计周全，整体教学设计实用性、可操作性拉满，能有效指导课堂教学落地。后续只需按优化建议细化易错点纠错与模拟训练，就能更好助力学生提升投掷成绩，希望各位老师借鉴本次备课经验，抓实初三体育备考教学。

            五、研修研讨指引方向

教育集团体育中心主任、工作室主持人林成吉老师对本次集体备课给予充分肯定，他强调：九年级体育实心球专项教学要紧扣中考导向，既要夯实投掷技能基础，也要关注学生体能与心理状态。本次备课凝聚了团队智慧，为后续实心球课堂实施提供了清晰路径。希望各位教师将研讨成果转化为教学实效，在日常教学中持续优化分层教学策略，助力学生在中考体育实心球项目中取得优异成绩，推动集团体育教育高质量发展。

研无止境，备以致远。林成吉体育名师工作室将持续深耕体育教学研究，以集体备课为载体，搭建交流成长平台，为第四师体育教育事业注入新动能！

       全体参会教师围绕课堂落地、学情适配、训练效率、评价方式等展开交流，在思维碰撞中凝聚共识、沉淀成果，把集体智慧转化为优质课堂生产力。研无止境，备以致远。期待全体体育教师以饱满状态参与本次集体备课，在交流中成长、在研讨中精进，以更扎实的专业能力、更高效的课堂教学，赋能学生健康成长，推动集团体育教育高质量发展！